tima123
•
هلا انا كمان امشي تقريبا يوميا اخرج وامشي وبعض الاحيان اذا كسلت ونشط بوقت ما اقدر اخرج فيه تلاقوني امشي داخل البيت رايحة وجاية خخخ
ayashi
•
طيب المشي يكون سريع ولا المشي العادي؟؟
انا امشي المشي العادي ويقولون ما ينفع ولا يجيب اي نتيجه^_^
انا امشي المشي العادي ويقولون ما ينفع ولا يجيب اي نتيجه^_^
ام أريج
•
صراحة كلامك درر والوانك منعشة
تشجع على المشي
ومن حكم تجربتي بهذي الرياضة الأكثر من رائعة والتي انصح جميع أخواتي بها
لمة جسمي بنسبة 100%
وساعدتني على إني اتخطى جواجز الرجيم والملل وفتحت نفسيتي للإستمرار
وكان وزني 77 ++++++++
والحمد لله الحين
ماشاء الله
59
وهذا بفضل من الله ثم بالمشي
وأكيد طبعا الإرادة
وهناك معلومة مهمة
إنك إذا بغيتي تمشين لاتقعدين تشاورين حالك امشي الحين او بعد المغرب او تقولين يكون العشاء أحسن
لا على طول روحي إلبسي البوت وإطلعي بالحوش او على السير او بالممشى
طبعا حنا ماعندنا ممشي
فنظطر نمشي بالحوش مع إنة صغير
لأن لايأس مع الحياة ولاحياة مع اليأس
بالتوفيق
تشجع على المشي
ومن حكم تجربتي بهذي الرياضة الأكثر من رائعة والتي انصح جميع أخواتي بها
لمة جسمي بنسبة 100%
وساعدتني على إني اتخطى جواجز الرجيم والملل وفتحت نفسيتي للإستمرار
وكان وزني 77 ++++++++
والحمد لله الحين
ماشاء الله
59
وهذا بفضل من الله ثم بالمشي
وأكيد طبعا الإرادة
وهناك معلومة مهمة
إنك إذا بغيتي تمشين لاتقعدين تشاورين حالك امشي الحين او بعد المغرب او تقولين يكون العشاء أحسن
لا على طول روحي إلبسي البوت وإطلعي بالحوش او على السير او بالممشى
طبعا حنا ماعندنا ممشي
فنظطر نمشي بالحوش مع إنة صغير
لأن لايأس مع الحياة ولاحياة مع اليأس
بالتوفيق
انا اموت في شي اسمة مشي حتي لما امشي احس براحة خاصة عند االبحرانا اموت في شي اسمة مشي حتي لما امشي احس براحة خاصة عند االبحر
ماشاء الله حلو انك تحبي المشي ومن جد تحسي المشي بالهواء الطلق يجدد النفسيه:)
اناهاليام امشي نص ساعه باليوم والمشي فعلا مفيد من تقولنا وش سوى لها السير في جسمها علشان ناويه اشتريهاناهاليام امشي نص ساعه باليوم والمشي فعلا مفيد من تقولنا وش سوى لها السير في جسمها علشان ناويه...
طيب حلو مرة
بالنسبه لسؤالك عالسير صراحه السير رائع مع الأستمرار لمن تمشي مع دايت ا تخفيف تحسي بنتيجه من اول اسبعين تحسي نفسك خفيفه وجسمك مشدود
وطبعا يحدد تضاريس الجسم رائع السير بس انه يملل شوي
بالنسبه لسؤالك عالسير صراحه السير رائع مع الأستمرار لمن تمشي مع دايت ا تخفيف تحسي بنتيجه من اول اسبعين تحسي نفسك خفيفه وجسمك مشدود
وطبعا يحدد تضاريس الجسم رائع السير بس انه يملل شوي
الصفحة الأخيرة