نفس السؤال للرفععععععععععع عندي سؤال شو هي بذوور القرع ؟؟؟ و انا عندي سؤال بعد ياليت تفيدوني به و موجود بهذه الصفحه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1174885نفس السؤال للرفععععععععععع عندي سؤال شو هي بذوور القرع ؟؟؟ و انا عندي سؤال بعد...
بشكل عام الكربوهيدات مثل السكر والرز والخبز والذره كل جرام يعطي 4كلوري البروتينات مثل اللحوم و الفول والحمص كل جرام يعطي 4كلوري الدهون كل جرام يعطي 9 كلوري لكن السعرات الحراريه من مصدر بروتيني لاتمد الجسم بالطاقه مباشره ((((( صراحه لازم فلسفه بهذي النقطه وانا مو متخصصه ))))))بشكل عام الكربوهيدات مثل السكر والرز والخبز والذره كل جرام يعطي 4كلوري ...
نوووفا :
اختي عملتلك بحث ومالقيت غير هذي كورن فليكس كوب "25جم" 95 بذور القرع المحمص 28 جم 127 اتمنى اكون افدتك لاتنسيني من دعائكاختي عملتلك بحث ومالقيت غير هذي كورن فليكس كوب "25جم" 95 بذور القرع المحمص 28...
البروتينات مثل اللحوم و الفول والحمص كل جرام يعطي 4كلوري
الدهون كل جرام يعطي 9 كلوري
لكن السعرات الحراريه من مصدر بروتيني لاتمد الجسم بالطاقه مباشره ((((( صراحه لازم فلسفه بهذي النقطه وانا مو متخصصه ))))))