اقل لكم يا جماعة الخير انا كنت ناويه اشترى الجهاز


بس بعد كلامكم لا والف لا


اشتريه واركنه مع بقية الاجهزه ما عاد فيه مكان فى البيت


بس عندى فكره نمشى مع بعض

نتسلى ونمشى

ونمشى



ونمشى



واخر شى نلاقى الوزن زايد





لالالالالالالا شكله ما فيه فايده الدبى بتبقى طول عمرها دبى




لالالالالالالالالالا الا الى عزيمتها قويه



الى عزيمتها قويه تعزمنا على العشاء



هههههههههههههههههه:05: :05:

وينكم يااخوات وين الباقين ماردوا فوق الاربع الاف عضو وعضوه ومافيه الا هالعدد عندهم سير كهربائي ؟؟؟؟؟؟؟ مو معقوله ؟؟؟ يالله نبغى ردود مشجعه تشجع الجميع انهم ينفضون الغبار عن اجهزتهم ؟؟؟؟؟ بانتظاركم ..... :34: :34: :34:

اما انا اخذت الجهاز لاخفف وزني
لا وبعد جبته جدام التلفزيون عشان ما امل:30: واتكاسل
لكن والله بدون فايده
بس اسبوع لا غير
وبعدين في السرداب
:12:
الصراحه بنات المساله يبالها اراده وعزيمه لا غير
وعن تجربه احدى صديقاتي
انها عشان ما يتعبها بدت ب 5 دقايق في اليوم
واستمرت كم شهر وهي بالتدريج اتزيد من الوكت على الجهاز حتى صار ساعه
اتقول انه اتحس انه جسمها صار يتقبل اكثر وبالتدريج بنات حتى ما تتعبون وتملون :04:
وبعد نصيحه ثانيه ترى المشي في الهواء الطلق انفع واريح للاعصاب
:18: اسألوا مجرب:17:

اهلين يابنات من زمان الكل يقول ما راح تخفين الا بالمشي واقول لو عندي جهاز كان نحفت وبغيت اموت الى ان شريته واول يوم مشيت نص ساعه وثاني يوم 45دقيقه وثالث يوم :34: :29: ربع ساعه خلال اسبوع بعدين مره بالاسبوع بعدين ولا مره بالسنه 0اتمنى انه يكون معاي احد يشجعني على المشي والانتظام0:39:

انا اتمني ان امللك الشجاعه لااشتريه واواظب عليه.فرحم الله امرء عرف قدر نفسه انا ملوله بطبعي و اكره ان اشتري شئ لا استفيد به.لذلك لازلت متردده...........