السلام عليكم بطبووطااات..شحالكن؟؟
بنات انا دخلت العااشر تصدقوون؟ ككركركركر..:hahaha: من كثر ماا اعاايب على الي يدخلوون العااشر دخلت العااشر!! هههههههههههههههه..
عطووني موعد 29-8-2006!!
و يوم كشفت علياا الدكتوورة قالتلي يبااالج اسبوع و الله اعلم!!! و مافي اي بوادر للولادة!! والله مزااجي زي الطيينة!! اي طيينه؟ نيييييييييله:o ..مرة افرح و مرة احزن..و مرة معصبة و مرة رااايئة ..!! قربت استخف!! ..
المهم بقوولكم شوو بديت اسوي ..و بعدين بقوولكم عن الطريقة السهلة "بس حطو في بالكم التساهيل من الله"..
الطريقة خذتهاا من موقع طبي انجليزي انا مشتركة فيه كاعضوة ^_^..رووعة الصراحة..اسمه بيبي فتBABYFIT
فييه كل شي من طأطأ للسلام عليكووووووووووووم:30: ..و فرررررحت يوم قريت الطريقة..لاني عجاازة و خاصة الحين ..افف ..يااااااالله ياااااااالله اشيل كرشتيه :09:
المهم ياا بنات..بقوولكم اوال شي عن جدول "الشرب" الي بديته اليوم .. و بعدين بقولكم عن الطريقة لانها سهلة وااايد..
اليوم شربت التالي :
ك حليب+5 اعواد قرفة+5اعواد قرنفل++2م عسل+م زيت سمسم ^_^ ..<<كل هالمواد مضمونة..كيف عرفت؟
شووفن ^_^
و القرنفل..الي هوه المسمار؟
في موقع طبيبي قريت التالي
العسل؟ من مووقع عربيات قسم الصحة
اليوم شربت هالخلطة..و بعد 3 ايام برجع اشربها باذن الله اذا ما ولدت..!!
اذا حسيت بالطلق ..باذن الله ناوية على التالي:
مغلي البابونج المحلا بالعسل مع القرفة أو الحبة السوداء <<اثنينهم فيهم بركة ^_^..و هذا يعتبر من مسهلاااات الولاااادة..! و هذاا المقتبس<<طبعا خبرتكم عن القرفة..الحين دور اقتباس للحبة السوداء
و اخيراا..في طريقي الى المستشفى ..باذن الله تعالى ..
ناوية على منقوووع كف مريم ^_^و كم من تمرة ...اشتريت كف مريم من عند العطاار و قصيت منها و غسلتها من الغبار و حطيتها في علبة و صبيت عليها الماي و سكرت علييها..و باذن الله اتذكر اخذه معاية و انا في السسسسسكة كركركر^_^..
و هذاا مقتبس عن كف كريم
و لا تنسون..الاياات الي خبرتكم عنها قبل ..هني ..http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=649137
و الحين دوور السررررر البسييط الخطييييير الي يعجل و يسهل الولادة بأذ الله!!
الي هووه؟؟
امانة ياا بنات..اماانة..ادعوولي اوال :( ..
"ان اللهم فرج هم و كربت دلوعة كيفي ..و ارزقها ذرية صالحة.. و هون طلقها ..و خذ بثأرها و انصرها على من ظلمها" اللهم امين :( .."
الطريقة هيه؟
شوفو عشان ما تقولون دلووعة تخربط ^_^
In a recent study cited in the British Medical Journal, researchers" noted that of the 300 women studied, those who did intensive pelvic floor/kegel exercises in the last few months of pregnancy had an easier time giving birth. Most affected was the second stage of labor-- the pushing stage-- where the study found that women who had done the exercises were less likely to spend prolonged time. Having a shorter pushing stage is extremely beneficial, since a longer pushing phase can lead to a tear or episiotomy, as well as increased chances for bleeding or requiring Cesarean delivery.
Kegel Exercises
It’s been known for a long time that kegel exercises also decrease urinary incontinence, a problem in late pregnancy and postpartum.
And there is no excuse to not do them, since they can be done anywhere without anyone knowing you are doing them! You can do kegel exercises in all positions: sitting standing, lying down. Just tighten the muscles of the pelvic floor (the ones that start and stop the urine flow). Do sets of ten, holding for 5 seconds, 10 times per day"
الزبدة ^_^..
تمارين كيجل Kegel..
و انتي واقفة جالسة منشكحة منييييييييالقة ..اي شي اي شي ...شدي و ارخي و شدي و ارخي<<كأنج تحبسين البولة و تفجينهاا ..
انا استغربت تصدقون؟ الي اعرفهاا انها تنفع للتضويق !! و الحين اشوفهاا تسهل و تعجل الولادة لانها تخلي المهبل مررن ..<<استييكة:hahaha: خخخخ
السموحة طوولت...
احبكن في الله و الله يسهل علينا يارب امين ..
سلام
وتشوفين النونو بصحه وسلامه وبحفظ موضوعج عندي في المفضله .