فصيله b+ وانقاص الوزن تجاربكم ارجوكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم شونكم بنات احوالكم واخباركم مع الريجيم

بنات اريد اسال بنات الي فصيلتهم بي زائد
انا عامله ريجيم بس الصراحه ما انزل كثير وزن مع اني حارمه نفسيو احسب سعرات واتفاجئ انو ماانزل غير 500 غرام بلشهر وهذا سوالي احباط واللاسبوع الي بعده بس 100 غرام نازله والصراحه هلا انا في قمه الانزعاج ليش هلنزول البطئ؟

طيب انا سمعت انو الحليب القليل الدسم ينزل وزن هل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟



تجاربكم
مع العلم انا في ريجيم مااكل بليوم بس 550 سعره ال 700 سعره بليوم الواحد

طيب ليه ماانزل عن جد انا حنجن


وزني الحالي 74 واريد انزل الى 54 وطولي 156سم
74
26K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**مميزة **
**مميزة **
سعراتك قليله

الجسم لما تحرميه بزياده يقاااوم ويحتفظ
*~ القصـ بنت ـيم~*
رفع
ام ياسر 2008
ام ياسر 2008
والله ياعمري انا زيك ونفس الفصيله ونفس الوزن بس الفرق اني لي 4 شهور والده
وزني بطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييئ اقطع عمري بالرجيم وبس نص كيلو بالاسبوع
بس الحمدالله شي احسن من لا شي مالنا الا الصبرررررررررررررررررررررر
مليارديره بزنس
انا فصيلتي b+ هذي الفصيله صععععععععععععععععععب نحفها اناعملت رجيم 40 يوم مانزل وزني الاكيلوونصف ويوم سافرت بلاجازه لاهلي 3 اسابيع زدت 3 ك
بعدها عملت رجيم 7*7 والحمدلله نحفت ب3 اسابيع 5,5 ك
بس الاسبوع ثبت وزني يااااااااااااااااارب يتحرك
نونابسام
نونابسام
اي والله بنات انا اعرف برنامج مشهور عندنا في بريطانيا بيعطوهم سعرات 550 سعره الي اوزانهم زياده من 20 كيلو وفوك وانا ع هذا الاساس قلت ليه المصاريف الزايده انا بعمل ريجيم لكن انصدمت وانا ماانزل مع العلم انو الي يعمل هذا الرييجيم بينزلوا مشالله جدا كثير

وانا كمان والده منذ 6 اشهر