شدو الهمة يابنات الله يوفقكم يارب المهم امس
افطرت جبن كيري قطعة وزيتوزن اربع قطع وبينت ملعقة صغيرة
وتغديت شوربة حارقة للدهون و العشا رحنا بيت جدتي فاكلت دجاج بالكاري ودجاج بالليمون و باذنجان وسلطة خس
وشربت 8 كاسات ماء

ماشاء الله بنات فيه تجمع اكتبوا فيه

انا اليوم خامس يوم

الفطور = جبنه بيضاء
الغدا = لانشون وبيض مقلي و قطعه جبنه و بندوره
العشاء = مشاوي لحم ودجاج و سفن دايت و شوي سلطه مع صلصة ليمون

بنات الله يكرمكن اليوم لون البول عندي اخضر فاتح فسفوري يعني متل النيون ... مين متلي معقول من الكيتوزيه ؟؟

يغلق

ويمنع اليوميات