وانا بعد ابي استفيد

نفاسي الاولى مدري كيف

خلطة الماش والفلفل الابيض والزنجبيل مقادير متساويه حطيها بعلبه وكل يوم ملعقه صغيره في كوب الحليب،،، خذي رشاد وحطيه ع تمر معجون بس بدون ماتطحني الرشاد،، وكمان الماش حطيه ع تمر معجون،، وقشر القهوه كل يوم سوي واشربي مع هالتمر،،وكلي ملعقه عسل ع الريق اول ماتصحي،، وخلي اكلك شوربات ومرقه لحم وكل اكلك حطي عليه فلفل اىسود،، انتبهي من الجوع لاتجوعي وابعدي عن الخضار اللزجه والحوامض والغازيات ولاتشربي بارد،، واربطي بطنك بشماغ بعد الولاده مباشره وكمان الزنجبيل الأخضر مره حلوو،، والقرفه،، والخياطه مرهم ميبو واخر ايام النفاس استخدمي منقووع المر كغسول مره حلوو،،ان شاء الله اكون افدتك دعواتك لي عمليتي يوم الجمعه،،، 

بالتوفيق ياقلبي

الله ينور دربكم يااارب ويفرج همكم
مشكوووورين عالردود حبايبي
مشتاقه لمكه اسأل الله ان يمدك بالصحه والعافيه
وتقومي بالسلامة ياااارب