السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم حبيباتي ماانحرم منكم ي ارب:26:
حبيباتي لي 3شهور اسوي رجيم الله يتمم علي وينحفني بقرب وقت من غير شر ويقوي عزيمتي وكل من قالت اميييين..المهم كان وزني121:icon33:
والحين ولله الحمد 95.....طبعا تمررر علي لحظات لخبطه كثيييييير:(وارجع اكمل... المفترض اسوي عمليه بوزني الكبير لكن للاسف محد بيساعدني لكن...يمكن خيررره
المهمممم للاسف ماعندي جهاز رياضي ولاحوش ومحد بيدفع اي ناادي
ف مكتفيه بشغل البيت ..:(
الحيييييييييين سمعت كثير عن الترهل ومره خفت:icon33: طيب يعني مستحيل انحف بدون مايجيني ترهل؟!وعمليات الشد تبي ناس مقتدره...صرت احاول اطلع الدرج وانزل 15 مره باليوم على مرات متفرقه
وقررت ان شاء الله اشتري جهاز رياضي الله ييسر ان شاء الله اذا الله رزقني بقرب وقت طيب افضل السير ولا الابتراك وهل اذا استخدمت الاجهزه خلاااااااااااااااااااااص ضماااااااااااااااااااااااااان اني ماترهل ان شاء الله؟؟؟؟؟؟!!!
الله يوفقكم ويسعدكم ويحقق منآآآكم:26:
أم وسيم** @am_osym_5
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يعينك والله كلناااا خايفين من ها المشكله الله يسترررر علينا وينحفناااا من غيرررر شرررر
الصفحة الأخيرة
اذا بتشترين جهاز اشتري الغزال الطائر
او يسمونه الدراجه الهوائيه
مره حلوووووووه
وان شاء الله ماتترهلين ممكن يكون فيه ترهل بس نسبته خفيفه
ومع الرياضه تتغلبين عليه باذن الله ياعسووووله