اب

انا استخدمته اسبوعين ولا نزلت كيلو

بس اتوقع ان سبب ثبات وزني البرجل كنت اكل برجل دجاج امريكانا
وقريت المحتويات (بقسماط )وهذا سبب ثبات الوزن

انصحك نصيحه لوجه الله كثري مويه قد ماتقدري كل ساعه كوب عشان الكلى ماتتاثر

رفععععععععععع

حبيبتي سوي بحث عن حمية سكارس ديل مره ممتازه وانا نزلت في اسبوع ثلاثه كيلوو(ماشاالله )
وتقريبا نفس حمية البروتينات
ناويه ارجع لها افضل حميه ناسبتني

انا يقلبي بديت فيه من 3_6الين 17_6 نقص عليه 3,500كيلوا انواع الكأبة جتني من وراه من غير شعري تدمرلاانصحك فيه اذا مستعجله نوعي كل 7 ايام نوع رجيم والثامن وجبه مفتوحة وثاني يوم كملي رجيم اخر موفقه