بالعكس انا احس ان بلرياضه كل شي يتصلح سوي رياضه الشد للصدر .. اللي فيها حركه الايدين ترجع لورا وقدام يعني تصفقين قدام وورا .. هذي تشد وغير تمارين كثيره ..
جسمي زي ماهو الحمدلله مايتأثر يارب لك الحمد فهمتوا غلط اما الصدر مستحيل مايتأثر اكيد تأثر
الصفحة الأخيرة
وعشان نكون واقعيين
مستحيل يرجع حتا لو برياضه
افكر كثير بالتجميلي مع انه مو هذاك الترهل
بس كلنا نطمح للكمال في كل شي
والحلبه والصويا وكل هـ الخلطات حل مؤقت