نجــديـه
نجــديـه
امشي شوي شوي

ولا تكثرين النوم او الجلوس

اشربي شوربه بالحلبه وكثري عصير برتقال لأنه يساعد على تلاحم الجرح مرررره ممتاز

اشربي مرقة لحم

اشربي قهوه و تمر تلين البطن

لا تشربي لبن او حليب او زبادي الا بعد15 يوم علشان الغازات والامساك

ابعدي عن الخبز الابيض والفطاير قدر الامكان علشان الامساك

امسحي مكان العمليه بمسحه طبيه( الكحول سواب ) كل يومين او ثلاث ايام

لا تشيلي ثقيل وابتعدي عن العصبيه والتوتر واهم شي امشي علشان ما تتجلط الأرجل واذا ما قدرتي تمشين وانتي نايمه حركي رجليك الاطراف و الاصابع علشان يتحرك الدم فيها

اكثري الاستغفار و الذكر والصلاة على النبي لأنه تبهج النفس وتريحها والله يقومك بالسلامه