وش الريجيم اللي يوم تركتية زدتي ضعف اول

بياض الثلج 1 • 14 سنة

وش لي بالعمر :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

:2thmup::2thmup:كلام سليم نزل وزني 5ك في اسبوعين وزاد في اسبوع مع اني مخففه مررررررررررررررره :angry2:

usaameal • 14 سنة

up

الليدي2007 • 14 سنة

انا اذا بغيت اسوي رجيم مشيت على التخفيييف التخفييف وبس واترك المعكرونه "احسها تسمن بشكل غير طبيعي" والخبر "بس مو على طول"
بس بجد لما تركت المشي حسيت تغير بجسمي المشيئ ماكو احسن منه
الله يعطيج العافيه ويوفقج...

فاقدة غاليها • 14 سنة

انا في البداية جربت التخفيف وبعد كذا جربت ريجيم 7 كيلو بسبع أيام وبعدها رجعت تخفيف وبعدين جربت ريجيم الكيوي والاناناس والان رجعت تخفيف.

من خلال تجربتي مافي رجيم يرجع الوزن بعده إلا مع تخبيص جامد مع الاكل المعتدل مافي شئ يرجع.

سعادوو • 14 سنة

الصراحة الرجيم اللي رجعني دبل هو الكيميائي ..

واللي ما زاد وزني وراه هو رجيم اندومي بالشطة 3*3*3*3 و الكيوي والانناس

واستوالي شهرين بالضبط ماشية عالتخفيف ونزلت 9 كيلو ..