حامل جديد

اولا مبروك الحمل وولدك كبير رجال ما شاء الله اجل انا وش اقول بنتي عمرها سنه و9 شهور


اللي اعرفه ما ينفع تعملين رجيم وقت الحمل ولا وقت النفاس

لانه الجسم في هالفتره لازم تعوضين اللي ياخذه منك الطفل اقصد فيتامينات ومعادن والا يجيك فقر دم

لاسمح الله


وحتى لو كان الجنين لسى صغير بالشهور الاولى لانها بداية تكوين كل عضو فيه اذا حصل اي نقص راح يأثر عليه

لاسمح الله

الف مبروك علي الحمل. الفرق عندي حيكون اقل سنة ونصفو اعمل ايهز انا بشد في شعري بس الحمد لله علي نعمة الاطفال.

الف مبروك
الرجيم صعب.
بس انا اقولك خففي وحاولي اكلك يكوون صحي خضار فواكه..
ومع الحمل المفروض وزنك مايززيد عن 9 الين 12 هذا كلام الدكتوره
بكذا راح يسهل عليك تنحفي بعد الولاده ان شالله

الف مبروووك الحمل
انتي احسن من غيرك انا حملت وبنتي ماكملت سنه
الحمد لله والله نعمه يارب يقر عيوننا بشوفتهم سليمين متعافين يااااارب
وبالنسبه لوزنك ابعدي عن الدهووون وكثري سلطات وفواكه

ابنك مو صغير كتيهم واخلصي
بالنسبه للرجيم انتي حاولي يكون اكلك صحي ما في داعي تحطي صحن رز وتاكليه خلص نتفه صغيرة وركزي على الجاج واللحمه والخضار والفواكه والحليب اهم شي