سلام عليكم
كيفك ياغاليه لله يعطيك العافيه ماشاء لله عليك 10 كيلو ممتازة واكيد الانسان راح يمل بس لوفكرتي بالنتيجه وربي راح تتحمسي بس رحي شويه ولا تخبصي مرة وان شاء لله راح ترجع نفسيتك ميه الميه واستغفري لله قد ماتقدري صدقيني راح تستفيدي باذن لله واسفه على الاطاله ياعزيزتي

مشكورات بنات الله يعطيكم العافيه
اعطيتوني دفعه حماس
وان شاء الله يارب اقدر اواصل واكمل هدف الريجيم

خوووووووووووووووخه
خير ان شاء الله
اثبتي واصمدي وانا اختك
ما شاء الله تبارك الرحمن . الله يبارك لك ويزيدك ويزيدنا الدبب فقد الكيلوات بخير وسلامه وعافيه
خساااره تخبصين . على الاقل اثبتي . وكلي على خفيف بس وامشي وسوي رياضه . اشربي شاهي اخضر او خل تفاح
المهم حاااااااااااااااااااولي لا ترجعين اللي خسارتيه
خسااااااااااااره تعبك وحرمانك ..


سلاااااااااااااااااااااااام عليكم

شدي حيلك وتوكلي على الله يالغاليه


اعملي يوم مفتوح وكلي اللي تبيه وبعدها استجمعي قواكي وابدأي