هل اتبعت معاه نظام رجيم\اكيييييييييييييد
افضل وقت لتناول العصير والشاي \الشاي عاى الريق وبعد الغداء بساعتين وقبل النوم
والعصير اعتمدته كوجبة عشاء

فصيلة دمي بي موجب
اذا خففت من الاكل انحف من الشاهي الاخضر
واذا اكل عادي يثت الوزن

'''