ماعندي وقت للنادي وبعيد عني ومرتبطه بدوام انا عشان كذا بديت بالبيت، ياليت تفيدوني بنات جزاكم الله خير.
الصفحة الأخيرة
خلال السنتين و النصف الماضيه, كل فتره البرنامج يكون مختلف عن غيره لانه يعتمد على عده امور. علشان تسوي الاشياء مزبوط, لازم مدرب خاص و تروحي الجيم
او في مواقع كثيره تحتوي على تمارين متكامله للجسم..شوفي بقوقل