كم مقدار العشرج والماء وهل ينقع ام يطبخ

السلام عليكم اختى ام بدر.....................
العشرق هو عبارة عن اوراق خضراء خفيفة ..فى العادة الشخص الواحد ياخذ كاس من الاوراق ويغسلها وبعدين تحطين عليها كاسيين ماء الى كاسين ونصف وبعدين تتركينها تغلى على النار مدة عشر الى ربع ساعة وبعدين تخلينة اللى الصباح وبعدين تصفينة ويستحسن تضيفين علية ملعقة شمر علشان تخفف من ريحتة طبعا اثناء الغلى وتشربينة اذا شفتى لونة غامق كثير تزيدين شوية موية علية وتشربينة على الريق وبعدين تمشين شوية كذا عشر دقايق وبعدين تاكلين عادى واللة يعينك على المغص وبعدين الحمام وعادة يعمل قبل اى نوع رجيم او كل شهر اما انة يوميا ماعمرى سمعت واتمنى من اللة انى اكون افدتك