السلام عليكم
يابنات بسألكم هالحين الدراجه الثابته ايش فايدتها بالزبط؟؟
تنحف الأرداف والفخوذ ولالا؟؟
فيه إشاعه سمعتها بانها تكبر الفخوذ لانك تظلين قاعده عليها هل هالكلام صحيح؟؟:(
وهل فعلاً تنحف الفخوذ ويارب تنحف الأرداف
ياليت اللي داومت عليها تقول لنا كيف كان نظامها بالضبط وملاحظاتها عليها؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ظلال القرآن
•
من تجربه تنحف الافخاذ
هناف
•
كيف جالسه وانتِ تحركين رجولك كلها لاياختي انا مشتركه بنادي واكثر الاجهزه دراجه يمكن
حاطين خمسه باشكال ونمشي عليها بس لاتخلين رياضه بس الدراجه لازم تنوعين
مشي ورياضة البطن وجيبيه شي ثقيل اثنين كانك تصفقين يشد الصدر وينحف
اليدين واستمري وماعليك من كلامهم الله يساعدك ويساعدني
حاطين خمسه باشكال ونمشي عليها بس لاتخلين رياضه بس الدراجه لازم تنوعين
مشي ورياضة البطن وجيبيه شي ثقيل اثنين كانك تصفقين يشد الصدر وينحف
اليدين واستمري وماعليك من كلامهم الله يساعدك ويساعدني
مثل ماقريتوا في العنوان هل ينحف ويشد خصوصا الارداف والمؤخره؟؟ تكفووووووون جاوبونيمثل ماقريتوا في العنوان هل ينحف ويشد خصوصا الارداف والمؤخره؟؟ تكفووووووون جاوبوني
يؤيؤ محد عنده خبر
مثل ماقريتوا في العنوان هل ينحف ويشد خصوصا الارداف والمؤخره؟؟ تكفووووووون جاوبونيمثل ماقريتوا في العنوان هل ينحف ويشد خصوصا الارداف والمؤخره؟؟ تكفووووووون جاوبوني
لااله الا الله
الصفحة الأخيرة