اللي عندها تنشج مهبلي تدخل ان شاء الله افيدكم من تجربتي

السلام عليكم يا بنات

كيف الحال ما رح اطول عليكن

الموضوع باين من عنوانو التشنج المهبلي
-مشكلة التشنج المهبلي تحدث بسبب نفسي مثلا قسوة الزوج ليلة الزفاف،قراءة قصص مخيفة لعمليات اغتصاب أوغيرذلك،والمخ يبرمج الأمر فمجرد أن تبدأ عملية الجماع يوجه أوامره لا إراديا بقفل المهبل.
وهذه التمارين الهدف منها هو جعل التحكم في هذه العضلة إراديا وتعليم المخ أن الأمر سهل وليس مخيف فيزول التحكم اللاإرادي تدريجيا.
-العضلة التي تقوم بقفل المهبل هي تعمل في نفس الوقت مع عضلة التحكم في البول وعضلة التحكم في البراز يعني أن الثلاث عضلات تنفتح مع بعض وتنغلق مع بعض

تعرفو انو نسبة كبيرة من النساء و خصوصا العربيات عندهم تشنج مهبلي ؟؟؟ و كمان في من الاجانب
ادري انو اي وحده تخاف من (الجماع) مستحيييييل تقدر تسترخي لانو عقلها مشغول بهالشي ويرسل اشاراة للمهبل ويقوله سكر البواابه فيه وفد جاي فالمهبل يصدق خبر و يسكر البوابة و العلاج قولوا افتح يا سمسم ابوابك :42:
لا ما تقولوا كدا بمزح اقرؤا اللي كتبتوا انا ليكم تعرفو ا العلاجججج و تصيروا تقولوا افتح يا سمسم :icon28:

ايش هو التشنج المهبلي ؟؟

|--*¨®¨*--|ما هو التشنج المهبلي|--*¨®¨*--|

** التشنج المهبلي هو سبب ناتج عن ضيق فتحة المهبل .

** من أسباب التشنج المهبلي خوف الزوجة من عملية الجماع ( خاصة في فترة الزواج الأولى ) بحيث يكون هناك تشديد إلا إرادي من المهبل إثناء محاولات الجماع ويضيق فعلا بسبب الانكماش الطوعي من حوض الزوجة .

ومن أسباب التشنج المهبلي أيضاً عمليات تضييق فتحة المهبل بشكل خاطئ ( بعد عمليات الولادة الطبيعية ) .

** مشاكل التشنج المهبلي : يسبب التشنج المهبلي الألم و الحرقان داخل فتحة المهبل كذلك يكون سبباً في عدم القدرة على إتمام الجماع .

** العلاج لمشكلة التشنج المهبلي : من الحلول وليست كلها هي :
1 – ثقافة الزوجة .
2 – عدم إيلاج ****** بسرعة بل يجب عمل بعض الحركات التي تؤدي إلى هيجان ورغبة جنسية لدى الزوجة .
3 – أستعمال كريمات ( ملين ) لعملية الجماع .

و هو الالم عند الجماع يعني و لكن ما في شي يوجع الا الضيق و طيب كيف فينا نقضي على هيدا الضيق ؟؟؟؟
تعرفوا معاي على الجسم النسائي اولا : لانو في كتير نساء ماتعرف جسدها و هيدا سبب كمان من اسباب مسببة للالم الخوف و الجهل تعالو نقضي عليهم من اساسهم و نتعرف على اجسدنا يلا نبدا :

أعضاءكِ التناسلية

من المفيد من أجل فهم أسباب عسرة الجماع أن نكون عارفين بطبيعة جسم المرأة . تتكون أعضاء المرأة التناسلية من

1 – المهبل و هو عبارة عن ممر يصل الرحم بخارج الجسم

2 – عنق الرحم و هي النهاية السفلية الضيقة للرحم و هي تبرز داخل المهبل

3 – الفرج و هو الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية و يحتوي على الشفرين الصغيرين و الكبيرين ( عند فتحة المهبل ) و يتوضع البظر في أعلى الشفرين الصغيرين و هو يعتبر مركز المتعة الجنسية عند معظم النساء

4 – العجان و هو المنطقة المتوضعة بين المستقيم و المهبل

طيب وين الالم ؟؟؟؟؟؟؟ ليه انا اتالم وقت الجماع ؟؟؟؟؟؟؟؟

قد يكون للجماع المؤلم أسباب نفسية و عضوية و لمعرفة فهم سبب حدوث الألم فإنه من المفيد أن تعرفي ماذا يحدث لجسمكِ خلال الجماع الجنسي .

يتبع جسم المرأة نمطاً نظامياً من الأحداث خلال العملية الجنسية و هي عبارة عن 4 مراحل :



1 – الرغبة – و هي الشعور بالحاجة للعملية الجنسية .

2 – الإثارة – تبدأ التبدلات بالحدوث : تزداد الرطوبة في المهبل و الفرج و ترتخي عضلات فتحة المهبل , يتورم البظر و ينتفخ و يرتفع الرحم إلى الأعلى و يصبح المهبل أكثر عمقاً و وسعاً .

3 – الشبق أو ذروة الإنتعاش الجنسي – هي قمة الإستجابة . تتقلص عضلات المهبل و الرحم و تعطي بذلك شعوراً عارماً بالسعادة . كما قد يحدث هذا الشعور في البظر أيضاً .

4 – طور الإنتهاء – يعود كل من المهبل و البظر و الرحم إلى حالتهم الطبيعية .

يعتبر طور الإثارة مهماً لأنه الطور الذي يحضر المهبل نفسه من أجل الجماع . و بحال كان أي جزء من هذا النمط الطبيعي لم يحدث فإنكِ قد تشعرين بالألم أو الإزعاج خلال الجماع .



أنماط الألم التي قد تحدث و ماذا يمكنكِ فعله

قد تشعر المرأة بالألم أثناء الجماع في الفرج عند بداية المهبل أو داخل المهبل أو في عمق المهبل . ألم الفرج هو ألم تشعر به المرأة عند سطح أو خارج المهبل أما الألم المهبلي فتشعر به المرأة داخل المهبل و الألم العميق يحدث في أسفل الظهر و منطقة الحوض و الرحم و المثانة .

للأنماط المختلفة من الألم أسباب مختلفة و من المهم معرفة و كشف السبب لأنه قد تكون لديكِ مشكلة طبية تحتاج للعلاج الطبي أو الجراحي .



ألم الفرج

يحدث الألم عندما يتم لمس بعض أجزاء الفرج . قد يكون الفرج متهيجاً أو مؤلماً نتيجة لاستخدام الصوابين أو المعطرات أو المغاطس التي تباع في الصيدليات , تتضمن الأسباب الأخرى الندب أو الكيسات أو الإنتانات .



الألم المهبلي

جفاف المهبل : تعتبر نقص الرطوبة السبب الرئيسي للألم داخل المهبل و هي قد تنجم عن بعض الأدوية أو الحالات الطبية أو نتيجة لعدم حدوث مرحلة الإثارة الجنسية , كما قد تحدث في بعض مراحل حياتكِ كما في حالة الحمل أو بعده أو أثناء الرضاعة أو قرب و بعد فترة توقف الطمث ( سن اليأس ) .

تصبح مستويات الإستروجين في الفترة حول سن اليأس قليلة و نتيجة لذلك قد يصبح نسيج المهبل أكثر جفافاً و أقل سماكةً و هذا ما يسبب الإزعاج خلال الجماع . تتناول بعض النساء في هذه الفترة المعالجة بالإستروجين من أجل تخفيف الجفاف كما تستطيعين شراء بعض المواد المزلقة المنحلة بالماء التي تستطيع ترطيب المهبل .

قد يحدث جفاف المهبل عندما لا تكونين قد وصلتِ إلى مرحلة الإثارة الجنسية بشكل كاف خلال الجماع . يجب عليكِ إعلام زوجكِ بالأشياء التي تجعلكِ أكثر هيجاناً , و من المفيد استخدام المزلقات التي تؤمن الرطوبة المهبلية اللازمة خلال الجماع , و لكن مع الإنتباه إلى عدم استخدام أي نوع من الزيوت كالفازلين أو الزيوت المعدنية مع الواقيات الذكرية حيث تستطيع هذه المواد الإنحلال في مادة اللاتكس الموجودة في الواقي الذكري و تخربه , يعتبر استخدام الكريمات المنحلة بالماء أو الجل آمناً مع الواقيات الذكرية .



إلتهاب المهبل : يعتبر من أسباب الألم المهبلي و تعتبر المفرزات و الحكة و حس الحرق في المهبل و الفرج الأعراض الأكثر شيوعاً . لإلتهاب المهبل الكثير من الأسباب كالإنتان الفطري و الجرثومي . من الممكن معالجة إلتهاب المهبل بالأدوية الفموية أو عبر المهبل ( الموضعية ) .



تشنج المهبل و الفرج : هو عبارة عن تشنج يحدث في عضلات فتحة المهبل و هي تسبب الألم عندما يحاول زوجكِ الجماع أو أثناء الفحص الحوضي .

لتشنج المهبل العديد من الأسباب الطبية و منها :

- ندبات المهبل الناجمة عن جرح أو جراحة أو ولادة

- تخريش من الغسولات المهبلية و التحاميل القاتلة للنطف أو الواقيات الذكرية

- التهابات المهبل و الفرج

قد يكون تشنج المهبل نتيجة للخوف من الجماع أو حدوث الحمل أو قد تكون ناجمة عن قصة سابقة لرض أو ألم سابق كالإغتصاب أو سوء المعاملة الجنسية و تتم معالجة هذه الحالة بنجاح في غالب الأحيان .

تم معالجة الحالة ببعض الأدوية إذا كانت الحالة ناجمة عن إلتهاب أو قد تكون الجراحة هي الحل في بعض الحالات الأخرى .



الألم العميق

قد يكون الألم الذي يبدأ في العمق مؤشراً على آفة داخلية و الألم الذي يبدأ عندما يلامس ****** عنق الرحم قد ينجم عن عدة أسباب :

- آفة حوضية إلتهابية

- آفات الرحم

- داء البطان الرحمي الهاجر ( الإندومتريوز )

- كتلة حوضية

- أمراض المثانة و الأمعاء

- الإلتصاقات الحوضية

- كيسات المبيض

غالباً ما يحدد الفحص الحوضي سبب الألم العميق و قد نحتاج أحياناً لإجراء تنظير البطن لكشف الأسباب في البطن و الأعضاء التناسلية كما يمكن في نفس الوقت حل المشكلة .



الدور العاطفي

قد يرتبط الألم خلال الجماع مع حالة الذهن . قد تبعدكِ العوامل العاطفية كالذكريات أو الخوف عن الإسترخاء . قد تشعر بعض النساء بالذنب خلال العملية الجنسية و بعضهن الآخر قد يخشين من حدوث الحمل أو العدوى بمرض منتقل بالجنس و كل هذه العوامل لا تساعد على الإسترخاء خلال العملية الجنسية و هذا ما يمنع حدوث الرعشة و الترطيب .

تشعر بعض النساء بالألم خلال الجماع إذا لم يكن على وفاق مع أزواجهن .
طيببببب و العلاججججججج خلصينااااا :09:
عن تجربة شخصية و تجربتي انا صارلي 4 سنوات متزوجة احب زوجي و الحمدلله و هو يحبني يعني ما في مشكلة عاطفية الحمد لله و اللي تقول انو جاهلة و ما تعرف يمكن اعضائها انا اقلكم اني قابلة قانونية يعني بشتغل في التوليد و انا دارسة 4 سنوات عن الاعضاء النسائية ( فمحدش يفتح بئو على الطريقة المصرية اذن السبب مو عاطفي و لا جهل
طيب معقول عضوي؟؟؟ الحمدلله ما عندي اي شي و لا التهابات و لا شي لانو كشفت مرتين عند طبيبتان يعني مو عضوي و طيب ايش السبب اكتشفت السبب من بعد ما لقيت انو ما فيني شي الحمدلله هو نفسي نفسييييييييييييييييييييييييي
اخخخخخ و رحت لدكتور نفسي ايو يمكن تضحكوا بس و الله عملتها و رحت و سالني اسئلة كتير و كنت دايما اقللو لا ما صارش و هو عجز متلي قللي ما فيكي شي قللي بس اول الليلة هي المهمة تعرفوا ايش اكتشفت ؟؟انو في اول ليلة وقت افضاء الغشاء كانت بشكل موءلمة و انا بالذات كان عندي غشاء قاسي جدا ما راح الا بعد الولادة الاولى كان مطاطي و يسبب و جع محلو و من اول ليلة عرفت بنفسي انو الجماع خلاص موءلم و مو حلو و كمان انا ما يصير عندي هيجان الا بمداعبة البظر ( في نوعان من النساء اللي يصير عندهم الاورجازم البظري من الخارج يعني و نوع اللي يصير عندهم اورجازم مهبلي ) (الاورجازم يعني النشوة الهيجان اللذة الجنسية )
و المداعبة البظرية يعملها زوجك الك بالحف من ****** على البظر او بواسطة الاصبع صعودا و نزولا
ولما جبت الملين او المرطب المهبلي تلاقو في الصيدلية اسمو كي واي جل لازم ينحط في الداخل في المهبل عشان ما تحدسي بالالم يساعد انو يرطب المهبل وعند الايلاج يصير اسهل وثانيا ما يصير الايلاج الا و ****** صاحي حلوة صاحي :)و اولا ابدءوا بالمداعبة انت و زوجك حتى يصير عندك هيجان و بعدين ايلاج و حركات على الخفيف شوي شوي و خلي زوجك بيقى يداعبلك البظر و بكدا اسهل و تنسي الالم و يستبدل الالم بالنشوة و الفرح و الراحة

و الاهم قبل دا كلو ساوي تمارينات الدكتورة هبة القطب او تمارينات الدكتورة طرفة المعمر يساعدوا انو تتعرفي على اعضائك بالتحسس بالاصابع و كمان تصيري تقدري تتحكمي انت بالعضلة المهبلية و ما تخليها تشد على زوقها ابدا
اعملو ا و بس تصيروا تقدروا تدخلوا 5 اصابع بالسهولة يعني تقدري ترجعي للجماع

واللي تسال عن التمارينات اعملوا بحث على قوقل باسم الدكتورة و التمارينات تلاقوا اجوبتكم
شوفوا الهم من هيدا كلو اضا انو تسترخوا وقت الجماع كلما تشدوا يصير التشنج اقوى استرخوا و عيشوا الرومنسية

يلا قولو افتح يا سمسم مع العلم اني لبنانبة بس احب هيدا المنتدى و احب اني اساعد

ادعولي وانا بدعيلكم يا رب الله يكون معاكم و يطعمكم و يرزقكم