^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع الثالث رقم المتسابقة:1 الإسم:يوم ميلاد حبي الطول:165 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الأسبوع (3) : 80.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ويوم واحد مفتوح كنت معزومة هل مارستي الرياضة؟ المشي ثلاث مرات بالاسبوع لمدة نصف ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله نزل وزني لكن قبل اليوم المفتوح وصل لل 79.6 بس يا خسارة رجع زاد مع التخبيص بالعزومة امانة يابنات ادعولي اني انحف العشرة كيللو الي ضايلين لي خلال شهر واحد لأني خايفة انه عرسي يجي بأي لحظة وبصراحة هيك جسمي لا يحتمل رقم المتسابقة: 2 الإسمOm hamed ) أم حـــامد الطول:158 الوزن قبل المسابقة: 84 الوزن بعد الإسبوع (3) :83,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والتزام شديد بالتخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعناع فقط هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله نص كيلو كفايه مع التخبيص اللي مريت فيه ههههههههههه الاسم:زيت وزعتر الرقم:13 الوزن قبل المسابقة:80.5 الوزن بعد المسابقة:77.5 الرجيم:تخفيف الرياضة:مشي ربع ساعة مع ايروبكس 3 أيام اسبوعيا الأدوية:لا يوجد الملاحظات:لا شيء رقم المتسابقة:20 الإسم:جيادا الطول:172 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (3) : زي ماهو ثبات على 85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ وجبة فطور وبعدها سوائل بس والله خبصت هالأسبوع يعني لازم اعترف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ........ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ....... زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟......... نو وااااي أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟....... الحمدلله على كل حال ثبات ولا زيادة رقم المتسابقه 21 الاسم : فلسطين الطول:163 الوزن قبل المسابقه 80 بعد الاسبوع الاول:77 ونصف بعد الاسبوع الثاني:75ونصف بعد الاسبوع الثالث:75 رجيم هذا الاسبوع:رجيم السعرات هل استخدمت ادويه؟احيانا استخدم ريدكتل هل مارست الرياضه؟ لا فقط صعود ونزول الدرج ملاحظاتك هذا الاسبوع:احس ودي اقطع شعري من القهر مموته نفسي جوع ووزني ثابت يادوب نقصت نصف كيلو بالقوه رقم المتسابقة(25) الاسم :queen74 الطول :163 الوزن قبل المسابقة :80 الوزن بعد الاسبوع الثالث :78 نوع الرجيم المتبع : شوية تخفيف*شوية تخبيص هل مارستي الرياضة؟لأ هل استخدمتي اعشاب؟لأ هل استخدمتي ادوية؟لأ هل عندك اي ملاحظات على الاسبوع ؟لأ رقم المتسابقه :27 الاسم:رهام 2006 الطول:حوالي 159 الوزن قبل المسابقه :82 الوزن بعدالمسايقه:78 نوع الرجيم الذي تم اتباعه:رجيم التمرواللبن هل مارستي الرياضه:نعم هل استخدمتي نوع من الاعشاب :شاي اخضر هل استخدمتي نوع من انواع الادويه :حبوب للامساك الله يكرمكم اي ملاحظات على الاسبوع :مانزلت غير كيلو قهر يمكن اني خففت التمارين شويا بس ان شالله راح اعوضه هالاسبوع الإسم:بنت الجنوب الطول:158 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الأسبوع (3) :80.900 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب ردكتال أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله ع كل حال الإسم:غـــلا الكون الطول:164 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الأسبوع (3) : 79.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سعرات حراريهـ هل مارستي الرياضة؟ المشي نص ساعه 4 ايام بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله ع كل حال

المجموعة الثالثة - الأسبوع الثالث رقم المتسابقة:1 الإسم:يوم ميلاد حبي الطول:165 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الأخير رقم المتسابقة:1 الإسم: الملكة الباكية الطول:164 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع (1) : 67 الوزن بعد الاسبوع (2): 65 الوزن بعد الاسبوع (3): 65.5 الوزن بعد الاسبوع (4): 63.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم ساعة جري هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلال هالمسابقة : كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة:7 الإسم:أم عريـــب الطول: 164 الوزن قبل المسابقة:65.8 الوزن بعد الإسبوع (1) :64.3 الوزن بعد الاسبوع (2): 63.7 الوزن بعد الاسبوع (3): 62.5 الوزن بعد الاسبوع (4): 61.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ بداية رمضان مشي نص ساعه قبل الفطور وبعد ما بدا الدوام مشي في الجامعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلال هالمسابقة : شاي اخضر وكمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله رب العالمين قبل رمضان كنت احلم اني بس انزل 2 كيلو والحمد لله استمريت ونزلت 4 كيلو رقم المتسابقة: 8 الإسم: بنفسجيه الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 58.8 الوزن بعد الإسبوع (1) : 58.3 الوزن بعد الاسبوع (2) : 57.8 الوزن بعد الاسبوع (3) : 58 تماما الوزن بعد الاسبوع (4) : 57،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعه يوميا .. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالليمون .. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات .. أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمـــدلله على كـل حــال .. رقم المتسابقة:38 الإسم:محجر عيونك الطول:163 الوزن قبل المسابقة:63.5 الوزن بعد الإسبوع (1) :62 الوزن بعد الاسبوع (2): 60.9 الوزن بعد الاسبوع (3): 60.5 الوزن بعد الاسبوع (4): 59.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم يوميا من 30 الى 40 دقيقه رياضه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلال هالمسابقة : لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله رب العالمين على هالنتيجه ... ماكنت احلم اوصل الخمسينات ... بس الحمدلله نعمه من الله رقم المتسابقة:11 الإسم:soO coOl الطول:157 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع (1) :62.1 الوزن بعد الإسبوع(2) : 61 الوزن بعد الاسبوع الثالث :60 الوزن بعد الاسبوع الرابع :59 هل مارستي الرياضة؟ نؤ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نؤ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نؤ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله دخلت عالم الخمسينات ويااارب يثبت بالعيد او ينقص بس مايزيد يااااارب رقم المتسابقة: 19 الإسم: حمودى الاسمر الطول:.169 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع (4) :68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف اى ملاحظة على الاسبوع مافى فايدة فى ثبات الوزن رقم المتسابقه (23) سنا الفضه الوزن قبل المسايقه 69 بعد الأسبوع الثالث 67.5 لم امارس الرياضه ولا ريجيم ولا ادويه والحمد لله انه بهالشهر نزلت كيلو ونص برغم الإغراءات احسن من السنوات السابقه رقم المتسابقة: 27 الإسم: ام الهيلان الطول:.156.5 الوزن قبل المسابقة:67.5 الوزن بعد الإسبوع (1) : 66 الوزن بعد الإسبوع (3) :63.7 الوزن بعد الإسبوع (4) :63.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حميه من دكتوري هل مارستي الرياضة؟نعم اذكريها: مشي + رياضة البطن + اجهزه بالاسبوعين الاخيرين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ بفضل ربي لا أي ملاحظات على الاسبوع الرابع.... ؟ في ملاحظه ان شكلي صار تعبان وهزيل وصار عندي فقر دم حاد وكسل بكريات الدم الحمراء وصار يجيني يضيق نفس شديد ومن جد صرت ما اشتهي الاكل وضايق صدري مره وعلى العموم لازلت اشكر فضل الله ونعمته (الحمد لله حمدا كثيرا يليق بجلاله ) رقم المتسابقة : 48 رقم النتيجه : الاولى الاسم : الامومه الوزن في الاسبوع الثالث : 43 ك الوزن بعد الاسبوع الرابع : 43ك الرجيم : تثبيت الوزن هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر وزنجبيل هل استخدمتي ادويه : لا هل مارستي رياضه : تقريبا نص ساعه كل يوم اي ملاحظات ::: صراحة وزني ثابت لأني للحين ماسكه نفسي من بعض المأكولات اخاف اطيح اكل فيها وازيد .... رقم المتسابقة:49 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع (4) :61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا

المجموعة الأولى - الاسبوع الأخير رقم المتسابقة:1 الإسم: الملكة الباكية الطول:164 الوزن...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثانية - الأسبوع الأخير رقم المتسابقة:5 الإسم:ساره الريم الطول:160 الوزن قبل المسابقة:76 الوزن بعد الإسبوع (4 :76 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لاشي هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الحمدلله على كل حااااااااااااااااال رقم المتسابقة:10 الإسم:مريم جوردي الطول:157 الوزن قبل المسابقة:71 الوزن بعد الإسبوع (4) :70 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ نزلت الكيلو حق هالشهر ان شالله انزل اكثرالابام الجايه رقم المتسابقة:19 الإسم:ام الرند الطول:160 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الإسبوع (4) :72.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي بالأسواق هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدلله اني نقصت ولا زدت برمضان بفضل الله ثم بفضل هالمسابقه.وتشجيع المجموعه الثانية الرائعة رقم المتسابقة:33 الإسم:ام غدير الطول:152 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع (1) :78 الوزن بعد الاسبوع الثاني77) الوزن بعد الاسبوع الثالث76 ) الوزن بعد الاسبوع الرابع(74 ) عدد الكيلوات المفقودة(5 كيلو) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حساب السعرارت الحرارية هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة نصف ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا يوجد هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااا كنت اتمنى اني انزل اكثر من 5 كيلو ولكن الشهر الكريم وخيراتة الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة:47 الإسم:بنت زمانها الطول:156 الوزن قبل المسابقة:71 الوزن بعد الإسبوع (4) :69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ قليل المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدلله رقم المتسابقة: الإسم:رماد انثى الطول:163 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع (4) :73 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله الاسم "محتاجة للدعاء" رقم المتسابقه 23 الطول:154 الوزن قبل المسابقه 73 بعد الاسبوع الاول:70,8 بعد الاسبوع الثاني:من69,8 بعد الاسبوع الثالث: 67,5 بعد الاسبوع الرابع: 67,5 رجيم هذا الاسبوع:رجيم السعرات هل استخدمت ادويه؟ لا هل مارست الرياضه؟ للاسف لا ملاحظاتك هذا الاسبوع:الحمدلله على كل حال وانا سعيده بالكيولات اللي ناقصتها ومتشجعه اكمل باذن الله رقم المتسابقة:31 الإسم:حبة الماس 77 الطول:152 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع (4) :71.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ملين احيانا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله والشكر بس اليوم بعد الوزن ماخربت الين الليل خربت شوي بالشكولاته واسكريم باسكن روبنز انتحر يعني ان شاء الله بصوم اليوم ثالث يوم بالعيد ان شاء الله التزم مااخرب ابدا باذن الله وقوته رقم المشاركة..51 الاسم ..ام ناصر الطول..167 الوزن قبل المسابقة ..77 السبوع الرابع..72 نوع الرجيم...تخفيف... الرياضة..المشي و السلالم.. الاعشاب..لا الادوية ..لا... التعليق....الحمد لله..ان وفقني في انزال 5 كيلو...راح اكمل المشوار بحول الله...

المجموعة الثانية - الأسبوع الأخير رقم المتسابقة:5 الإسم:ساره الريم الطول:160 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع الأخير رقم المتسابقة:13 الاسم:زيت و زعتر رقم النتيجة:4 الوزن قبل المسلبقة:80.5 الوزن بعد المسابقة:79 الرجيم المتبع:تخبييييص في تخبيييييص الرياضة:لا يوجد الأدوية والاعشاب:لا ملاحظات:لا يوجد الأسم : يوم ميلاد حبي الطول : 165 الوزن قبل المسابقة : 83 الوزن بعد الأسبوع الرابع : 80.5 الرجيم الذي اتبعته : تخفيف وتخبيص الرياضة : المشي ثلاث مرات بالأسبوع كل مرة نصف ساعة الأعشاب : لا يوجد الأدوية : لا يوجد ملاحظات : كنت اتمنى بهالمسابقة اطلع من الثمانينات بس راح اعمل جهدي اني المسابقة الجاية ادخلها وانا وزني لو حتى 79.99 عشان المجموعة الثانية عددهم اكبر منا وراح يشجعونا بس ادعولي يابنات رقم المتسابقة:20 الإسم:جيادا الطول:172 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (4) : 85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الأسبوع الأخير كان تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ...........لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..........زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.......لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟........ الحمدلله على كل حال الاسم:رهام 2006 الطول حوالي 159 الوز قبل المسابقه :82 الوزن بعدلاسبوع الرابع:78 الريجيم الذي تم اتباعه:تخفيف الرياضه:تمارين الاعشاب: شاي لخضر الادويه :لاشي ملاحضات:ثبات في الوزن والمشكله تخفيف شكلي مايصلح لي الارجيم التمرواللبن بس راح اصوم القضى والست على رجيم التمرواللبن ان شالله الإسم : **بنت الجنوب** الطول:158 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (4) : 79,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الأسبوع الأخير كان تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ...........لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها........لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.......ردكتيل وكمان مو بانتظاااام أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟........ الحمدلله على كل حال

المجموعة الثالثة - الأسبوع الأخير رقم المتسابقة:13 الاسم:زيت و زعتر رقم النتيجة:4 الوزن...