amirah Al-faqih @amirah_al_faqih

عضوة جديدة

وزني 88

السﻻم عليكم
اول موضوع اكتبه مع اني تمنيت يكون اول موضوع تجربتي بس للاسف
جد محطمه
الهدف من ها الموضوع اني ابي وحده بنفس وزني او قريبه منه تشجعني واشجعها وتعيني واعينها بها المشوار الطويل بس ي ليت تكون جاده ب انقاص وزنها مو تنسحب واحبط واجيب العيد
و ياليت يكون م عندها مشكله نتواصل واتس
تتابعني واتابعها وان شاء الله نوصل لهدفنا سوا :pinklove:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bent tamooha • 10 سنوات

اهلين اختي..
انا بعد وزني مثل وزنك ...
ماعندي مشكله انو نتواصل ونتشارك طريقنا..

bent tamooha • 10 سنوات

اش نظامك الغذائي والرياضي..
ان شاء الله نكون زي بعض :P

amirah Al-faqih • 10 سنوات

اهنن اهنن
ها اﻻيام رجيمات قاسيه ابي اوصل للرضا عجزت
ورياضتي مرات مشي ومرات اوربتراك ومرات شسموه مع اليوتيوب ع حسب الكسسل وانتي :)

bent tamooha • 10 سنوات

اهلين فيك..:)
انا نظامي ابتعاد بشكل كبييييير عن الدهون والحلويات اكثر فواكه وابعد عن الرز كمان والسحور خفيف..
ورياضتي امشي واحيانا على اليوتيوب مع المشي..
الحرمان مامنه فايده..
اسأل مجرب:(

bent tamooha • 10 سنوات

لقيتي احد او انا اول وحده..
:D