والله كنت ناويه اكتب عن نفس هالمشكله
لان حالتي نفس حالتك واعاني نفس المعاناه وجسمي اندمر من كثر السمنه وبعدين الرجيم

اهلين ياحلوين
ترى الزيادة في الوزن اثناء الحمل فيها الجنين والمشيمة والماء والدم اللي في الرحم غير ان وزن الرحم يزيد
يعني غالبا ان 10 كيلو في الحمل ليست شحم
طبعا مايمنع تراكم الشحوم من قلة الحركة والاكل <<<<<< وحدة معانية
والله يرجع اجسامنا وكروشنا لوضعها الطبيعي واحسن

أنا أبلع بلع في الحمل :) بس إذا ولدت أشد على نفسي بالرياضه لين أرجع مثل أول بس ياخذ وقت .. بس صراحه في الحمل ما أعرف .. يا آكل .. يا أسوي رجيم ماعندي شي إسمه تخفيف ..

يليتني اسمن زيكم لاني نحيفه حييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل وش السواه عطوني من شحومكم ههههههههههههههه

ياااااااريت الدكتوره نعطينا نظام غذائي متكااامل ,,..

حتى انا طقيت سمنه مو طبيعيه