السلا11111111111م عليكم ورحمه الله وبركاته ...
....
:D
عزيزاتي هو استفسار بسيط
تستخدمين فيتامين مع رجيمكِ ؟؟ لاحظتي تغير برجيمكِ وزنكِ يثبت؟ او يزيد :eek:
....
و ياليت تقولون وش اسم الحبوب الي تستخدمونها ..
...
لانه صااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارت لي هزه عنيفه اليوم
وزنت زايده نص كيلو وانا اسبوعين رجيم و رياضه ؟
وش تفسير هالظاهره ؟
الشي الوحيد المستنكر هي الفيتامين وانا استخدم (هير دال)
.....
ردو الله يوفقكم:06:
لــطــوووف @ltooof_2
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لــطــوووف
•
هذي فيتامين مكمله للرجيم وتفيد الجسم شلون تضر ؟
مرسي على الرفع ياليت احد يشاركنا بتجربتهمرسي على الرفع ياليت احد يشاركنا بتجربته
أهلين حبيبتي
انا اسوي نظام غذائي و اخذ فيتامينات معاه و الحمدلله وزني ينقص,,, صدق انه بطئ بس انا نظامي مش صارم
شوفي اخذ فيتامينات مشكله و كومبلكسB و كالسيوم و حديد,, طبعا اخذ كل هذا عشاني ارضع
بالتوفيق
انا اسوي نظام غذائي و اخذ فيتامينات معاه و الحمدلله وزني ينقص,,, صدق انه بطئ بس انا نظامي مش صارم
شوفي اخذ فيتامينات مشكله و كومبلكسB و كالسيوم و حديد,, طبعا اخذ كل هذا عشاني ارضع
بالتوفيق
ايه نسيت اقولك
اذا انت تسوين رياضه لا تقيسين بالميزان قيسي بالمتر
لانه الرياضه تشد العضل و تنزل الشحم... الشحم خفيف ما يبان بالميزان و العضل ثقيل فعشان كذا يزيد وزنك بس لا يهمك ان شاء الله يبي يبدا ينقص بس لا تيأسين
اذا انت تسوين رياضه لا تقيسين بالميزان قيسي بالمتر
لانه الرياضه تشد العضل و تنزل الشحم... الشحم خفيف ما يبان بالميزان و العضل ثقيل فعشان كذا يزيد وزنك بس لا يهمك ان شاء الله يبي يبدا ينقص بس لا تيأسين
الصفحة الأخيرة