انا والله اتكلم بدون خبره عشان ابري ذمتي لكن اذا تبين اشياء شهيه وخفيفه توست بالمرتدلا مع خس وطماط وخيار وشكلي خضروات عادي لو تحطين نص شريحه للتخفيف اهم شي نكهه لذيذه

وبامكانك تسوي تونه وقطعي معها سلطه وبالسندويشات

خضار مسلوقه

فيه اشياء كثير خفيف ولذيذ