السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :27:
ضعفت خالتي في ظرف شهرين و بدون حركة او رياضة 10 كيلوووووو
شلووووووووووووووووووووووووووووووووووون
اقولكم :)
انزين 8 كيلوووو في ظرف شهرين بدون رياضة او حركة كثيره تعتبر نقصان وزن رائع
لكن خلي بالج
اذا استعملتي الطريقة غلط ممكن بعض الناس ماتوا
الطريقة مغزاها.::::... خل التفاح...::::. بحيث انه يصغر المعده و يعتبر مفقد للشهيه بطريقة عجيبة
لكن اقولج اياها عزيزتي القارئة انه اول اسبوع ما ياثر لكن من ثاني اسبوع
ما تلحقي على الاكل ما راح تشتهينه مره وحده على قولت خالتي حتى البسكوته ما تشتهينها
شرايج بس اقولج اذا استعملتي الطريقة خطا ممكن تظر فيج و يحرق الخل غشاء المعده و بعدين ترى بنات لا تخافون ممكن يموت اذا صار بطريقة خطا
-^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^-
اوكي اهم شي الحين تعرفين انج لازم دايم دايم مااااا تشربينه على الريق بتاتا
لانه يحرق المعده حراق
تبون الطريقة اوكي يلا نبدي
*****************************************************************
اولا لازم تعرفين انك تعتبرين في رجيم و اذا كنتي تبين تضعفين لازم تمسكين روحج اول اسبوع لانه بعد الاسبوع الثاني راح تبدي معدتج تصغر و تصغر و ماراح تلحقين
لكن الطريقة الحين اهي
{{{ كميه الخل في كل الوجبات : ربع كاس مع ملعقة كبيرة مالت الاكل من الماء لتخفيفة }}}
الافطار : تاكلين الاكل اول شي بعدين الخل يعني لقمة بعدين شوييييية خل و لقمة بعدين شووويه خل وهكذا و ما تاكلين شي دسم لانها تعتبر فترة رجيم يعني باااي للمقالي و الشوكولاهي خالتي تقول { افطارج لازم يكون نصف خبزة سمرة مع كاس حليب خالي الدسم و قطعة من جبنة الرجيم اوالجبنة اللي تحبينها قريش دانماركي فرنسي كيفج المهم بيضاء و قطعه صغيرة وكل ماتاكلين لقمة شربي }شوووووووووووية خل .
الغداء : لا زم ما يكون دسم يعني اهي تاكل شوربة و سلطة و تقول { تشربين شوربة اول شي لقمة شوربة بعدين شووووووووووووية خل وهكذا و بعدين تاكلين السلطة وبس و حاولي تمسكين روحج بين الغداء و العشاء و اذا كلش اكلي فاكهه او خضار بس شوية يعني حبة او اثنين من صنف واحد سواء فاكهه او خضار
العشاء : كيفج لكن مايكون من المقالي او الحلويات او السكريات وحتى اللحوم مشوي مقلي ماكو اللي تعرفونه يعني اهي عشاها نفس الريوق و ممكن فاكهه و طبعا مع الخل
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
و اللي تلاحظ اي تاثير سلبي علطول تقطع الرجيم بدون اي نقاش
و اي استفسار انا حاضرة .
و انا ببدي بالرجيم يوم السبت منو تبي تبدي معاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و اسفة على الطواله و ان شاء الله يكون عجبكم و همن اي استفسار انا حاضرة :D
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دودا الأمورة
•
مشكووووووووووووووووووووورة وحكاية الخل هذي بجربها انا سمعت انه ينحف في السنة من10-15 كيلو
اختي شعاع القمر القمر
مشكووووورة على الريجيم رغم اني مستغربة ليش للحين الردود0 رغم انه الموضوع ممتاز
وتدري الريجيم حلو
وانا قد سمعت من قبل بموضوع الخل
وكان بودي والله ابدأ معاكي الريجيم
بس المشكلة انه عرس صديقتي بعد اسبوع
وانا من امس بديت بريجيم سرييييع
واحاول انضبط عليه قد ما اقدر
عشان كذا إن شاء الله بس يخلص العرس واكون ان شاء الله نحففففت
راح يبقى لي شويتين ابغى انحفهم
لأنه طبيعي مستحيل بأسبوع ارجع باربي
وإن شاء الله بعدين بكمل بريجيمك وبرجع باربي
ومبروووووووووك لخاتك النحف
وعقبالنا ياااااااااااااااارب
بس الحين ما قلتي لي انتي بديتي في الريجيم؟؟
وايش اخباره معاكي
الله يوفقك ويكون معاكي
وان شاء الله توصلنا دائما اخبارك الحلوة
ومشكورة
مشكووووورة على الريجيم رغم اني مستغربة ليش للحين الردود0 رغم انه الموضوع ممتاز
وتدري الريجيم حلو
وانا قد سمعت من قبل بموضوع الخل
وكان بودي والله ابدأ معاكي الريجيم
بس المشكلة انه عرس صديقتي بعد اسبوع
وانا من امس بديت بريجيم سرييييع
واحاول انضبط عليه قد ما اقدر
عشان كذا إن شاء الله بس يخلص العرس واكون ان شاء الله نحففففت
راح يبقى لي شويتين ابغى انحفهم
لأنه طبيعي مستحيل بأسبوع ارجع باربي
وإن شاء الله بعدين بكمل بريجيمك وبرجع باربي
ومبروووووووووك لخاتك النحف
وعقبالنا ياااااااااااااااارب
بس الحين ما قلتي لي انتي بديتي في الريجيم؟؟
وايش اخباره معاكي
الله يوفقك ويكون معاكي
وان شاء الله توصلنا دائما اخبارك الحلوة
ومشكورة
اختى انتبهى اعرف وحدة استخدمت كمية اقل من الي قلتية وصار عندها مشكلة فى الكلية
شكرا على حرصك على مساعدت الاخرين
شكرا على حرصك على مساعدت الاخرين
السلام عليكم
اولا اختى مش ممكن اصدق ان فى حد مات من خل التفاح مش ممكن الرسول عليه الصلاه والسلام يوصى بشىء ممكن ياذى الانسان اللى بتستعمل خل التفاح مركز فقط على الريق هى اللى ممكن تأذى المعده لان حمض المعده يذيد تركيزه لكن لحد الموت مش ممكن
وبعدين فى خل تفاح يتباع حبوب مفعوله حلو جدا وبيتاخد بعد الوجبات
وكمان النظام اللى مشت عليه خالتك يخسس من غير خل تفاح هو بيجيب نتيجه اكثر من كده
وممكن اضافه خل التفاح مع السلاطه الخضراء فى الغداء كويس برضه
اولا اختى مش ممكن اصدق ان فى حد مات من خل التفاح مش ممكن الرسول عليه الصلاه والسلام يوصى بشىء ممكن ياذى الانسان اللى بتستعمل خل التفاح مركز فقط على الريق هى اللى ممكن تأذى المعده لان حمض المعده يذيد تركيزه لكن لحد الموت مش ممكن
وبعدين فى خل تفاح يتباع حبوب مفعوله حلو جدا وبيتاخد بعد الوجبات
وكمان النظام اللى مشت عليه خالتك يخسس من غير خل تفاح هو بيجيب نتيجه اكثر من كده
وممكن اضافه خل التفاح مع السلاطه الخضراء فى الغداء كويس برضه
الصفحة الأخيرة