11 طريقه للوقايه من الألتهابات المهبل وافرازاته غير طبيعية

تأخر الحمل

11 طريقة للوقاية من التهابات المهبل وإفرازاته غير الطبيعية
ترجمة: د.عبدالرحمن أقرع


هنالك عدة عوامل تتسبب في الالتهابات والإفرازات المهبلية غير الطبيعية ، فما الذي يمكن للأنثى فعله لتقليل خطر الإصابة بالتهابات المهبل؟
يمكن القيام بذلك عبر تتبع هذا الإرشادات البسيطة:
1- البسي دائما سراويل قطنية بيضاء ، فالقطن يسمح للأعضاء التناسلية بالتنفس ، ويساعد المهبل على البقاء جافاً ، كما أن من الأفضل ارتداء السراويل القطنية هذه نهارا فقط وليس ليلا أثناء النوم.
2- عدم استخدام الجل المصنع من مشتقات بترولية أو زيوت لترطيب المهبل ، لأنها تشكل بيئة صالحة لنمو البكتيريا.
3- إذا كنتِ تتلقين علاجا لالتهابات المهبل ، فقومي باستخدام وإتمام العلاج كما هو موصوف حتى لو شعرتِ بتحسن.
4- توقفي عن الجماع أثناء تلقي العلاج حتى يتم اختفاء الأعراض كليةً.
5- تجنبي تعريض المهبل للمواد التي تسبب تهيجه مثل مواد التنظيف النسائية ، أو مزيلات العرق (ديودورانت ) أو الصابون المعطر ، أو (اللوشن) أو حمامات الرغوة.
6- تجنبي لبس الملابس الضيقة لفترة طويلة كزي السباحة ، وملابس الرياضة ، والتايت والخصر الساحل.
7- غالبا ما تتسبب الالتهابات المهبلية بحكة قوية ، فلا يجب الحك لأن حك المناطق الملتهبة يزيد الأمر سوءا لا غير.
8- إذا كنتِ تتلقين علاجا لالتهاب المهبل ككريمات أو تحاميل ثم أتتك الدورة فلا تتوقفي عن العلاج حتى أثناء الدورة، ولا تستخدمي السِطام( التامبون ) بل استخدمي الفوط أفضل.
9- إذا كنت تعالجين التهابات المهبل بنفسك ولم تشعري بتحسن فقومي بتحديد موعد مع الطبيب ولا تستخدمي أي علاج قبل الموعد ب 48 ساعة.
10 – بعد التبول يجب المسح من الأمام للخلف لأن المسح الخاطئ يعمل على نقل البكتيريا للمهبل ، ومن ثم يقود إلى التهابات المهبل وإفرازاته المرضية.
11- وبالطبع : النظافة الأساسية الجيدة ، والقسط الكافي من النوم ، والغذاء الجيد ، وتلقي الكمية الكافية من السوائل تعتبر إجراءات ممتازة لصحة المهبل كما للصحة والسلامة العامة.



منقول للأمانه
25
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

HANADI 1
HANADI 1
يسلموووووووو

ويعطيك الف عافيه
عنودالحلوه
عنودالحلوه
يعطيكي العافيه
jawhara.casa
jawhara.casa
مشكووورة
ان شاء الله نستفيد
مـهـره
مـهـره
جزاك الله خير
معلومات حلوه
ماأبى اسم
ماأبى اسم
يعطيك العافية