روعه الصمت

روعه الصمت @roaah_alsmt

محررة برونزية

كيف اتلافا السكر

الصحة واللياقة

السلام عليكم

اتمنى احد ينصحني كيف اتجنب مرض السكر او ايش هي الخطوات اللي اسويها عشان مايجيني السكر
:(

لاني شايفه اللي حولي كل شوي صايب واحد:( :( :( :(
9
685

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الجوهرة اللماعة
وانا كمان الموضوع لو فتره براسي لانه شايفه كثير مصابين فيه ويعانون منه منهم الوالده الله يخليها لي دايم مرتفع وماتعرف السبب وزوج صديقه لي العكس دايم منخفض وبرضوه مايعرف ليش ياليت احد يكون على علم يرد علينا ويفيدنا ويفيد كل اللي بالمنتدى ويكسب فينا ثواب
روعه الصمت
روعه الصمت
للرفع
حنــــــين
حنــــــين
نتجنب السمنه والتوتر اولآ والاكل غير الصحي وكثرة الزيوت الضاره ونحاول نكون نباتيين اكثر بتناول الكثير من الفواكه والخضروات.ونزاول رياضة المشي يوميآ على الاقل لمدة نصف ساعه.
اتمنى اني افدتكم.
روعه الصمت
روعه الصمت
حنين يعطيك العافبه

لرفع
إيروكا
إيروكا
طيب سمعت ان سببه ماله علاقة باكل السكريات والحلوى صحيح؟؟؟؟


انا كمان خايفة لان اكلي للحلوى كثير


الله يستر