لكل داء دواء

الصداع؟ كل سمكا
كل الكثير من السمك فزيت السمك يساعد على منع حدوث الصداع وكذلك الزنجبيل فهو يخفض الالتهابات والالم

حمى القش؟ كل الزبادي
كل الكثير من الزبادي قبل موسم غبار الطلع. ايضا تناول العسل المحلي يوميا
لتجنب السكتة القلبية اشرب الشاي
شرب الشاي بجرعات منتظمة يمنع تراكم المواد الدهنية على جدران الشرايين
الارق؟ العسل!
استعمل العسل كمهديء ومسكن
الربو؟تناول البصل!
يساعد تناول البصل على تخفيف انقباض شعب القصبة الهوائية
التهاب المفاصل؟تناول ايضا السمك
فالسلمون والتونا والاسمقري (سمك بحري) والساردين يمنعون الاصابة بالتهاب المفاصل فعليا
معدة مضطربةالموز-الزنجبيل
الموز يهديء المعدة المضطربة والزنجبيل يعالج غثيان الصباح
اصابة المثانة؟ اشرب عصير توت بري
عصير التوت البري العالي الحموضة يسيطر على البكتيريا الضارة
مشاكل العظام؟ تناول الاناناس
يمنع المغنيسيوم الموجود في الاناناس كسور العظام ونخرها
اعراض ماقبل الحيض؟تناول رقاقات الذرة (الكورن فليكس)
بامكان النساء تجنب اعراض ماقبل الحيض بتناول رقائق الذرة التي تقلل من الكآبة والقلق والإعياء
مشاكل الذاكرة(هذا يصلح لي)؟تناول المحار
يساعد المحار على تحسين الاداء العقلي لديك يتزويده بالزنك المطلوب
نزلات البرد؟ تناول الثوم
ينظف جسمك من الهواء الفاسد
السعال؟استخدم فلفل احمر
توجد مادة في الفلفل الاحمر تشابه مادة في ادوية علاج السعال (استعمله بحذر كي لاتهيج معدتك)

سرطان الثدي؟ يساعدالقمح والنخالة والملفوف على ابقاء هرمون الاستروجين في معدله الطبيعي
سرطان الرئة؟ تناول الخضروات الخضراء والبرتقالية
توجد مادة البيتا كروتين وهي شكل من اشكال الفيامين A في الخضروات ذات اللون الاخضر الغامق والبرتقالي
القرحة؟ تناول الملفوف
يحتوي الملفوف على مواد كيميائية تعالج كلا من قرحة المعدة وقرحة الامعاء
الاسهال؟ تناول التفاح
ابشر تفاحة بقشرتها ومن ثم دعها الى ان يتحول لونها الى البني وتناولها لعلاج هذه الحالة
تخثر الشرايين؟ تناول الافوكادو
الدهن الاحادي الغير مشبع في الافوكادو يقلل من الكليسترول
ضغط الدم المرتفع؟ تناول الكرفس وزيت الزيتون
اظهر زيت الزيتون فعالية في تخفيض ضغط الدم
الكرفس يحتوي على مادة كيميائية تخفض من ضغط الدم

عدم توازن سكر الدم؟تناول القرنبيط والفستق
معدن الكروم الموجود في القرنبيط والفستق يساعد على تنظيم مستوى سكر الدم والانسولين