كوبونات الراقية تسجيل الدخول

enas79
enas79 •
fara7 طبعا شكرا علي المرور بس فكره الرجيم هي الماء احنا ممكن منتقيدش بيه بس نخفف اكل
enas79
enas79 •
الحلم الهادئ, يا رب يفيد الجميع ها مين هتبدا معايا
enas79
enas79 •
enas79 enas79 :
الحلم الهادئ, يا رب يفيد الجميع ها مين هتبدا معايا
الحلم الهادئ, يا رب يفيد الجميع ها مين هتبدا معايا
علي العموم اتا هبدء لوحدي انا حاليا وزني 79:42: ادعولي
براء فرج الله
براء فرج الله •
اصعب اللحظات فرقا من تحب
لامشوا وانت حكمت فيك الظروف
وقتها يكويك في قلبك لهب
ومالك غير قولة الآآه مع صفق الكفوف
الحسافه والملامه والعتب
لامشى غاليك وعيونك تشوف
^ غــلا ^
^ غــلا ^ •
مرحباا بناات..

والله الرجيم حلو بس موو واايد الكيلوات الي بتنزلوونها؟؟؟

انا الي اعرفه المعدل الطبيعي لنزول هو 1الى 2 كيلو بالاسبوع..

وهاااي ما شاااء الله ...واااايد...

والمهم انا الحين اسوي تخفييف لمده اسبوعين عشان اخلي المعده تتعود على التخفيف ...وتصغر..

وعشان ما اتعب بعد هالاسبووعين..

اووكي غناااتي .... لما اخلص ان شاء الله هالاسبوعين يصير خيير