عصير الشوكولاته




المقادير:
5 ملاعق سكر

3 ملاعق حليبب

1بكت دريم ويب

5 ملاعق ايس كريم شوكلاتة

كوبان من الماء

الطريقة: يوضع الماء والحليب والسكر في الخلاط ويخلط جيدا

وبعد ذلك يوضع الدريم ويب و الايس كريم الشوكلاتة

ومكعبات الثلج ويخلطا مع الخليط الاول ثم توضع

10دقائق في الفريزر حتى تبرد وتقدم


عصير الأفوكادو بالعسل



المقادير


2 حبة أفوكادو لينة

نصف كوب سكر

2 كوب من اللبن

3ملاعق آيس كريم فانيليا

ملعقة صغيرة عسل


الطريقة


نقشر الأفوكادو وننزع البذور منها ثم نقطعها قطع متوسطة

تضاف قطع الأفوكادو وجميع المقادير في الخلاط

ثم توضع في كاس ثم نضيف ملعقة عسل



عصير كوكتيل فواكه



المقادير :


2 حبات خوخ .

14 حبة بطيخ .

1 حبة تفاح .

1 حبة مانجا .

4 ملاعق كبيرة من السكر .

كوبين ونصف ماء .

الطريقة :


يقطع حبات الخوخ والبطيخ والتفاح والمانجا إلى مربعات ويغسل بالماء.

نضعهم في الخلاط مع الماء والسكر حتى يصبح جاهزا.

بعد ذلك يقدم مباشرة طازج ولذيذ


عصير الكوكتيل بطريقه جديده..



*برتقاله*حبتين جوافه*كيوي*حبتين يوسفي*
منجا مجمدهاذا مومتوفر طازج*فراوله 10حبات*علبة عصير راني بالخوخ*
بيالة توت مو فيمتو لا توت -- نقشرهم ونقطعهم قطع صغيره

نقشرهم ونقطعهم قطع صغيره..

نحطهم في الخلاط ونصب عليهم التوت وعصير الخوخ وشوي مويه
وثقله على كيفك

.,.* عصيـــر الجوافـــــــــــــه *.,.
المقـاديـر :
- 4 حبات جوافة مقشرة ومقطعة (بدون البذور تبعتها)
- 4 كاسات حليب سائل
- نصف كاسة سكر
- ربع ملعقة شاي فانيلا
- نصف ملعقة طعام ليمون

الطريقــة :
- اغسلي الجوافة وضعيها في الخلاط الكهربائي
- ضعي عليه جميع المقادير السابقة ويخلط




.,.* ميلك شك المانجو *.,.
المقادير:
- 1 / 2 كوب سكر
- كوب و نصف ثلج مجروش
- 2 ثمرة مانجو
- 2 كوب حليب كامل الدسم

الطريقه:

- يقشر المانجو ويقطع شرائح
- يخلط المانجو مع الحليب ثم يضاف الثلج والسكر في خلاط كهربائي النوع الرابع





.,.* عصير البيناكولددا *.,.
المقادير:
- 2 علبة ايس كريم فانيليا
- 1علبة اناناس مقطع شرائح

الطريقه:

- تخلط بالخلاط مع الثلج





.,.* كوكتيل باسكن روبنز *.,.
المقادير:

- 3مغارف ايس كريم باسكن روبنز فانيلا
- شرائح اناناس معلبه
- ماء
- ثمرة اناناس خضراء كامله
- 1/2 كاس ثلج

الطريقه:

- تخلط المقادير في الخلاط وتسكب في كاسات التقديم ويزين بشرائح الاناناس





. ,.* عصير المشمش *.,.

المقادير
- ربع كوب ماء بارد
- ربع كوب مكعبات ثلج
- كوب مشمش مجفف
- ربع كوب حليب بودرة
- ملعقة عصير ليمون
- سكر حسب الرغبه

الطريقة

- نضع جميع المقادير في الخلاط الى ان يمتزج الكل ....نضيف قليلا من الماء اذا كان المزيج ثخين شوي

اللهم صلي على محمد ( عليه الصلاة والسلام )
ابدعتي ياخدوده الحبوبة طول ماعرفتك بالك وسيع وقلبك كبير
مبروك الملف الجديد يحمس
بنات لا للكسل ودعا له
من اليوم ورايح نبغى صفحات منورة في ملفنا الجديد ووجبات مشهية

السلام علييييكم

الف مبرووووووووووك التجمععععع

ان شالله نبدا بحمااااااااااااس

بنات كيف اسوي شريط الوزن !!!

مشكووووووووره خدود فوشيه الله يعطيك العافيه

بنات اذا ما عليكم امر المهم من الفوائد والوجبات الصحية ميزوها بالعنوان او لون والسوالف بلون فريقك بالتوفيق

الف مبروك بنات التجمع الجديد
خدووووووووووووووووووود يعطيك الف عافيه وعساني اشوف ذيك الخدود الفوشيه فيك ان شالله