السلام عليكم
كيفكم يا دبدوبات مع الريجيم و العذاب و الشحوم
و المناسبات و المقاسات و الحفلات
اكيد الكثيييييييير منكن عملو ريجيم و فشلوووووووا:icon33::icon33::icon33:
و انا اقرا بعض المواضيع لاحظت ان 99% من الدبدوبات فشلو في الريجيم و نزول و لو 2 كيلو
لكن اين الخلل!!!!!! :44:
اكيد ليس في الريجيم
و انا متاكدة ان السبب الاول هو التخبيص و عدم الالتزام
يا ريييييييت اي دبدوبة فشلت انها تنزل وزنها تكتب حكايتها و تفضفض و تقول على الريجيم اللي عملتو
و وزنها
و ان شاااااااااء الله سنجد لها حل
و الله السمنة شيئ مزززززززززززعج
و غيييييييييييير صحي:mad:
في انتظاااااااااااركم
و الله انا غرضي مساعدتكن
و لو الحل بايدي ازرع متفجرات في اجسامكن لتفجير الشحوووووووووووم:icon28:
و ترتااااااااااااااااااااحو من هم الريجيم
om_hadil @om_hadil
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
om_hadil
•
GOANA
•
ههههههههههههههههه
كنك داريه توي قاعده ابكي من وزني اسبوع كامل مااتعشى ولا افطر بس غدا وامشي ساعه او اكثر ومع كذا زاد وزني كيلو:09::icon33:
كنك داريه توي قاعده ابكي من وزني اسبوع كامل مااتعشى ولا افطر بس غدا وامشي ساعه او اكثر ومع كذا زاد وزني كيلو:09::icon33:
joudaya
•
انا انان
من اسبوعين ماتعشى وامشى على تخفيف السعرات جداااااااااااااااااااا
والنتيجه نصف كيلو مع ان وزنى 68 ابغى 8ك فققققققققققققققط
من اسبوعين ماتعشى وامشى على تخفيف السعرات جداااااااااااااااااااا
والنتيجه نصف كيلو مع ان وزنى 68 ابغى 8ك فققققققققققققققط
om_hadil
•
GOANA :
ههههههههههههههههه كنك داريه توي قاعده ابكي من وزني اسبوع كامل مااتعشى ولا افطر بس غدا وامشي ساعه او اكثر ومع كذا زاد وزني كيلو:09::icon33:ههههههههههههههههه كنك داريه توي قاعده ابكي من وزني اسبوع كامل مااتعشى ولا افطر بس غدا وامشي ساعه...
كم وزززززززززززنك:44:
لكن الاكيد انو غداؤك دسم:icon28:
لكن الاكيد انو غداؤك دسم:icon28:
أنا مسوية تخفيف من شهرين ودخلت نادي والعشاء غالبا ماأتعشى واحيانا سلطة وزبادي وأشرب طول اليوم شاي أخضر بزنجبيل وبالاخير كيلو ونص الله يعين:(
سبحآن الله وبحمدهـ سبحآن الله العظيم
سبحآن الله وبحمدهـ سبحآن الله العظيم
الصفحة الأخيرة