الله يجزى كل من رد علي بالخير . ويا رسن لا تعصبين بغيت أهج من قدام الكمبيوتر هههه يا حبيتي مشكلتنا نزود بالحييييل من الأهتمام وقت النفاس بأكل السمن والتمر واللحم والعسل وتلقينا ناكل ونقول بأنفسنا ياه بعدين لاحقين ووووو وكله عاشان وضع الرحم احنا بهالشئ نبني حاجه ونخرب الثانيه وبعد النفاس تنصد نفسك تطالعين بالمرايه من زود الشحوم فأنا قررت هالمره اني اركز على الأعشاب والأكل المفيد اللي يفيد ارحامي ولا يزيد بالدهون عندي وبعدين تخفيف الأكل اكيد ما بيكون من اول اسبوع اصلا الوحدة تكون باقي متفككة ويعطيك الف عاااااااااااااااافيه حبايبي وبأنتظار المزيد من تجاربكم
انصحك لوجه الله لاتشدين على نفسك روحي لدكتوره تعطيك نظام غذائي مناسب لك انت يعني على حسب وزنك ووضعك كله ترى الاجسام موب سوا يمكن اللي معاك جسمها قابل للنحف او وراثه
وعلى فكره من فتره سمعت في الاخبار ان الدكاتره الاجانب صاروا ينتقدون الحريم اللي يحاولون ينحفون بسرعه بعد الولاده لانه مضر جدددددا عليهم خاصة او 6 اشهر
مستحيل تنحفين بسرعه خليك حبه حبه الا اذا الموضوع وراثه او تسوي ريجيم قاس وهذا مضر
وعلى فكره من فتره سمعت في الاخبار ان الدكاتره الاجانب صاروا ينتقدون الحريم اللي يحاولون ينحفون بسرعه بعد الولاده لانه مضر جدددددا عليهم خاصة او 6 اشهر
مستحيل تنحفين بسرعه خليك حبه حبه الا اذا الموضوع وراثه او تسوي ريجيم قاس وهذا مضر
الصفحة الأخيرة
حميه وتخفيف أكل وقت النفااااااااااس ؟؟
أنتم بأي عالم عااايشين ؟؟؟؟؟
الله يصلحكم اهتمو بنفااسكم ... لو سويتي داايت وقتها .. قولي على نفسك السلااام