هههههههه والله انا بعد كل ما اشرب مويه تلاقيني نايمه بالحمام والله كل كوب مويه يدخلني الحمام 3 مرااااات والله تعبت الله يعينا علي هالشحوم الي خلتنا نجرب كل شي

مشكورة على برنامجك الجميل
رائع و مريح
وفى انتظار النتيجة

عزيزتي وحدة كول اشي طبيعي انك تضلي تروحي على الحمام من شرب الماء الكثير لانه سر نجاح
ريجيم الماء بذهابك على الحمام لانه بنظف جسمك من الداخل اما انا طبعا صرت اخاف اشرب مماء كثير
لاني اعزكم الله بنص اليل وانا بعز نومتي بقوم على الحمام ومن القهر بصير اقول يلعن ابو الريجيم الي بده يخلين اخسر نومتي
:06::44:

بسم الله الرحمن الرحيم




كل الأسبوع أختي هبة نجد

نفس العشاء دجاج مسلوق أو مشوي مع سلطة والغداء.......... شابورة

ما نقدر نغير شوي

ومشكورة أختي

طريقة حلوه ان شاء الله اجربها

بس هل هذي الطريقة تنزل الوزن بس

ولا تساعد في اخفاء البطن ؟؟؟؟؟؟؟

لاني بس ابغي الكرش يروح :)