من تجربتي شرب الماء وخاص ايام الدورة تحاولي توصلي لي 3 لتر
وتمشي كل يوم نص ساعه
وكمان الخلطه هذي من تجربتي وكذا وحده زال منها التكيس الحمدلله
خلطة منقوع نص ملعقة محلب مطحون + م عنزروت + م مر في علبة ام ريال يشرب ثمان ايام من اول يوم دوره
بتنزل منك بلاوي ودم كثير بس لا تخافي هذي تنظفك
الله شاهد كل كلامي انا جربته مو تجربه منقوله
لا تهملي كلامي
وتمشي كل يوم نص ساعه
وكمان الخلطه هذي من تجربتي وكذا وحده زال منها التكيس الحمدلله
خلطة منقوع نص ملعقة محلب مطحون + م عنزروت + م مر في علبة ام ريال يشرب ثمان ايام من اول يوم دوره
بتنزل منك بلاوي ودم كثير بس لا تخافي هذي تنظفك
الله شاهد كل كلامي انا جربته مو تجربه منقوله
لا تهملي كلامي