اي صحيح انا كنت آخذ ملعقةة عسل عالريق وقبل النوم
كنت ابيها عشآن صحتي وعشآن شعري وبشرتي
بس القهر انها سمنتني وانا خلقه سمييييييينه
جربي العسل الطبيعي والمكسرات , وخذي حلبه تراهاا تسمن هي والمآش
وما اوصيك اضربي بالخمس وكلي كل اللي تشتهينه واهم شيء لا تحطين في بالك انك تبين تسمنين
او انك تآكلين كذا أو تسوين هالشيء عشان تسمنين , النفسيه وطريقة التفكير لها دور ,
وماعليك انتي اصبري بس وان شاء الله بتسمنين ..
بس سالفةة انك تآخذين حبوب هذي ماحبيتها ابد انا شوفي كم وزني .. فوق الميه !
ولا عمري فكرت آخذ حبوب تنحف , الوحده لازم تنتبه وتخاف على نفسها
بالتوفيق ياقمر =)
كنت ابيها عشآن صحتي وعشآن شعري وبشرتي
بس القهر انها سمنتني وانا خلقه سمييييييينه
جربي العسل الطبيعي والمكسرات , وخذي حلبه تراهاا تسمن هي والمآش
وما اوصيك اضربي بالخمس وكلي كل اللي تشتهينه واهم شيء لا تحطين في بالك انك تبين تسمنين
او انك تآكلين كذا أو تسوين هالشيء عشان تسمنين , النفسيه وطريقة التفكير لها دور ,
وماعليك انتي اصبري بس وان شاء الله بتسمنين ..
بس سالفةة انك تآخذين حبوب هذي ماحبيتها ابد انا شوفي كم وزني .. فوق الميه !
ولا عمري فكرت آخذ حبوب تنحف , الوحده لازم تنتبه وتخاف على نفسها
بالتوفيق ياقمر =)