حملة **صدورنا اكبر قبل العيد**

بسم الله الرحمن الرحيم
:26:

هذا موضوعنا الجديد عن تكبير الصدر
وباذن الله هذا هو الموضوع المجدي واللي بنجني منه الفائدة العظيمة:icon28:
هذا هو موضوعنا السابق
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1345014
الحين حبيباتي بنزل برنامجنا الجديد ياريت الجادة بس والمشتركة معانا هي اللي تدخل وترد وتشارك....اما ردود شكر جزاكم الله خير اعتبروها وصلت وكمان ردود التحبيط رجاءا مانبغى لأننا عارفين كل النتايج والتجارب من كثر ماقرينا في المنتدى الغالي والمنتديات الثانية فرجاءا مرة ثانية خلوا الموضوع متسلسل للمشاركات في البرنامج فقط ومانبغى أي افكار جديدة الا على الموضوع السابق هذا الموضوع للحماس والتشجيع والمشاركة والرجاء الالتزام.....

برنامجنا سيكون ان شاء الله على النحو التالي:
اولاً/ شرب كأس من حليب الصويا أي ما يقارب 250 ملل ويفضل لو كان على الريق وتقدرون تشترون الحليب من جيان وكارفور وهايبر بندة واي سوبر ماركت كبير في طبيعي وفي نكهات وفي لتر كامل وفي ربع لتر بالمصاص...

ثانياً/استخدام خلطة الحلبة والخميرة على الصدر:
الطريقة:
احضري2 ملعقه حلبه مطحونه او حب +كاس ماء ساخن
اغليها لمده 15دقيقه ثم احضري ملعقه كبيره خميره وضعيها مع الحلبهثم ضعيها ودلكي لمده 20 دقيقه واذا نشف حطي عليه شوي الى ان يخلص كل المحلول وبعد كذا اتركي الباقي على صدرك لمدة ساعتين او ثلاث ساعات وبعدها اغسليها بلطف ومرري قطعة ثلج على صدرك ثم ادهني بزيت جنين القمح.:)

ثالثاً/شرب منقوع المرمية....وهذه هي الطريقة:
تاخذين ملعقة كبيرة من اوراق المرامية وتصبين عليها كوب ونص ماء مغلي يعني انقعيها .. واحكمي عليها الغطاء جيدا حتى لايتبخر الغاز الزيتي واتركيه 4 ساعات .. ثم صفيها واشربي منها عدة جرعات خلال اليوم .......
وممكن تاخذي منه مقدار 3 ملاعق ودلكي به الصدر.
(للمعلومية هذه الخلطة مكتوب تحتها انها من اسبوع يبين الفرق):icon28:

رابعاً/التدليك بطريقة بنت عذاري....
صراحة التدليك له فائدة عظيمة جدا انا شخصيا جربته اسبوعين بس والله احس صدري انشد وتكور ووقف ولو كنت كملت كان بان الفرق في الحجم:22:
هذا رابط التدليك اتمنى المشرفات مايحذفوه
http://www.3roos.com/forums/t336789.htmlانا عن نفسي بحاول ادلك بزيت الحلبة بدل زيت الزيتون.

هذا هو البرنامج مكون من اربع خطوات مو اجباري الوحدة تلزم نفسها بالاربع ممكن كل وحدة وظروفها اهم شي نحس اننا قاعدين نسوي شي لو يغير واحد سنتيمتر بنحس بانجاز المهم اننا نسعى ..
ولو تلاحظون الخطوة الاولى والثالثة عباره عن شرب يعني ماياخذ وقت والثانية مجرد انك تحطين الخلطة اشغلي نفسك ساعتين باي شي قراءة ذكر انترنت تليفون وبيمر الوقت بسرعه اما بالنسبة للتدليك فهذا من رأيي خصصي له وقت معين في اليوم يعني يا اما اول ماتصحين من النوم او قبل النوم المهم وقت معين كل يوم

والله يابنات متعوب عليه الموضوع كله علشان نتخلص من مشكلة تاعبتنا نفسيا وحلها بيزيد ثقتنا في نفسنا واعجابنا باجسادنا ياريت اشوف حماس ومشاركة من كل اللي عندها هالمشكلة

وباذن الله يجي العيد وصدورنا اكبر

:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: