سلام عليكم يآ امة محمد ..
اخبآركم :)
* اخوآني المشرفين والآدآريين آرجو منكم عدم حذف الموضوع او نقله للآرشيف لآني بحاجه بعد الله لحل لمشكلتي هذه ..
ولكم جزيل الشكر وخالص دعائي .. :26:
انا مشكلتي مسسسسسستعصيه :angry2:
عندي انتفاخ في البطن ..
دايما ينتفخ لي وانحرج .. طبعا ان اشرب غازيات كثير ولكني قطعتها الان ونفسسس المشكله .. :angry2:
والله قهر ..
مشكلتي الثانيه اني احاول تخفيف وزني شويآت ..
وصرت اشرب مويه كثير وآخفف اكل ..
واكلي منحصر على الفطور ( صحي مع علبة مويه )
و بالعصر اكل لي خفايف ..
وبين الوجبآت تفاحه , برتقال , وبرضو مويه :(
بس للآسف الى الان ماشفت نتيجه :(
هل ياترى لان تو الناس على الفرق ؟ لاني توني باديه الرجيم ..
ولا كيف :( ؟؟
الله لايحرمكم من الاجر والثوآب يارب ساعدوني
وجعلكم في جنات النعيم مخلدين :26:
كيوته =) @kyoth_5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دووودي
•
مدري والله اب لعيونك
حبيبتي من ناحية انتفاخ البطن ابعدي تمام عن الغازات والخيار
واشربي كمووون
---
حاولي ماتشربين ماء مع الاكل يكون قبله افضل
في الغالب النتائج ماتبان الا بعد اسبوعين
اهم شي الرياضه لاتنسينها تساعد على تخفيف الوزن لو كانت بسيطه
اتمنى اكون افدتك
دعواااتك
واشربي كمووون
---
حاولي ماتشربين ماء مع الاكل يكون قبله افضل
في الغالب النتائج ماتبان الا بعد اسبوعين
اهم شي الرياضه لاتنسينها تساعد على تخفيف الوزن لو كانت بسيطه
اتمنى اكون افدتك
دعواااتك
الصفحة الأخيرة