غيدوده
•
وش الهمه والنشاط ياdm003h,تسلمينى على لهمه طبعا وزني كان 96 والوزن الحالي 87الهدف الاول 85 طولي 155 مشوار عندي امل اني بحقق ال55 مع دشتي
متحمسة صرآحة ..
وودي آشترك معآكم ممكن ..
بس مآني مشتركة بالقروب الاول ..
وبعدين القهوة مسموحة والا لا ؟!!
لآنه بصرآحة مقدر آستغني عنها آدماااان ..
وودي آشترك معآكم ممكن ..
بس مآني مشتركة بالقروب الاول ..
وبعدين القهوة مسموحة والا لا ؟!!
لآنه بصرآحة مقدر آستغني عنها آدماااان ..
dm003h
•
انا معاكم انا وزني 119 بس المشكلة باكل دوا وضروري يكون مع كوب حليب يومياانا معاكم انا وزني 119 بس المشكلة باكل دوا وضروري يكون مع كوب حليب يوميا
ياهلابك ام مريم
يمكن ياثر على نزول وزنك الحليب
الله ينحفكم جميعا
ان شاء الله يوم السبت راح اكتب اسماءكم في الجدول
معذبة الكلية
ممنوعه القهوة لانه تثبت الوزن
تقدرين تستبدلين القهوة بنسكافية بدون كافيه مع كوفي ميت
بالتوفيق للجميع
يمكن ياثر على نزول وزنك الحليب
الله ينحفكم جميعا
ان شاء الله يوم السبت راح اكتب اسماءكم في الجدول
معذبة الكلية
ممنوعه القهوة لانه تثبت الوزن
تقدرين تستبدلين القهوة بنسكافية بدون كافيه مع كوفي ميت
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
الوزن السابق 98
الوزن الحالي89
الهدف الاول 85
الله يوفق الجميع