:angry:
كل شي سار غالي قشطة جبنة
خضار فواكة
الحمدلله فوق هذا وذاك شايفتكم يا بنات فوق هالغلى المعيشي :09:
لما تطبخوا طبخكم مرة مليان سعرات حرارية كبيرة ومكلف جدا يعني الوحدة تعمل وجبة غداء تحط بالصينية عشرة اصناف وفوقها قشطة وجبنة وزيت وفرن وقلي
واخرتها صحتك وصحت اولادك + ميزانية البيت كل هالمقادير تاخذ كثييررررررررر
وفوق هذا وذاك ياليت مفيدة لااااااااااااااااااااااا
كلها كريسترول وتؤادي لسمنة المفرطة بشكل سريع جداااااااااااااااااااا
صحتكم يا بنات لازم يكون في وعي بااختيار الاكل الصحي المناسب ونوعية الزيت والاجبان قليلة الدسم والحليب
والاكلة ما تكون مرة دسمة
تجيب مشاكل بالقلب على المدى البعيد وتخلي دمك كلة زيوت وكريسترول ضارررررررررررر
واخرتها ضغط وسكرررررررررررر وامراض
عشان انتي تحبي عائلتك لازم تطبخي صحي وتوفر في ميزانية البيت بلاش الاكل هذا اللي كلة خبص
وصعب هضمة صح شكلة حلو ومشهي لكن بالنهاااااااااااااااااااية مضرررررررررررر وغير صحي
والتكاليف المادية العالية بدون فايدة
ولا الحلى اخ
من الحلى تعملوا حلى ثلاث طباقات وكلة زبدة وقشطة ودريم ويب وشكولاتة وكل طبقة اقل شي اربع اصناف فيها ارحموا نفسكم
والله لي شهر اتابعكم والله والله زاد وزني والسبة اكلاتكم المشهية والغير صحية
ارحمو انفسكم وحافظوا على نشر الوعي الصحي
والتبذير مو زين الوحدة لا جوها ضيوف عصرية ولا مغربية
بس مو غداء ولا عشاء مسوية بوفية كبيررر طيب هذي مو جبة >> غير العشاء ولا الغداء الي بعدة <<< صحية من جد
احس انى بالغنا بتقديم والنتيجة الناس تباعدت مو الكل يقدر يسوي كذا ويظطر يجامل على حساب ميزانيتة مافي احلى من البساطة
لا وكلة كوووووووم وبرمضان كوم ثاني في عضوات من الان يفرزنواااااا
المشكلة الثقافة الي عندنا بالاكل ما نلاقيها في بلدان ثانية ابدااااااا
واخرتها لما تروحي تدوري لك فستان ولا بلوزة بالسوق تبحثي عن اكبر مقاس
وتعجزي قبل يومك
لا وسكر وضغط وكريسترول
والالم في الركب والمفاصل
وهلما جرااااااااا