النظام تلافوه بقوقل و انا سويته قبل شهر وشوي نزلت 8 كيلو في ثلاث اسابيع ووقفت فتره لاني سافرت لاهلي
وخرجات وعئوات و مطاعم و خربت الدنيا
و الحين برجع له

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭ان هذي زياارات الاهل الي تدمرررتنااالله لايحرمناا منهم

ابي اسالكك بالنظام اخذ ملعقه شوفان وبنهايه الرجيم 3م كيف طريقتها شربه اواكل :D:D:Dيعني ايش يقصد

انا معاكم ان شاءالله

ونا معاكن ان شاءالله
وزني 89ابي اوصل 80
من اليوم راح ابد ان شاءالله
✌️✌️🙌🙌🙌