عندي فقر دم .. وش الحل ؟؟

الصحة واللياقة

السلاام بنات حوااااء

انا عندي فقر دم شديد وابي شي طبيعي علشان يتعدل دمي ..

ولكم مني جزيل الشكر
21
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لام الصحية
لام الصحية
عليك بالاكثار من تناول اطعمة غنية بالالياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة وهذا يمكن الامعاء من انتاج بلازما جيدة , وايضا الخضروات الورقية , تناول الاسماك مرتين اسبوعيا , المضغ جيدا, تجنب القهوة والشاي التي تمنع امتصاص الحديد , تناول حساء الميزو , تناول ملعقة كل يوم من القمح المنبت .
حبيبة أبوها
حبيبة أبوها
انا اعاني من فقر الدم ونصحوني بتناول الزبيب اليماني ومن بداية رمضان وانا اشرب

وان شاء الله ينفع





:26:
خالة سيف
خالة سيف
عسل اصلي طبعا مخلوط معاة حبة سوداء تدقينها او تطحنينها خشن باذن اللة باذن اللة هذي افضل طريقة لفقر الدم
اختي كان دمها( 6 ) وما تركنا شي ما جربناة وحلمت حلم يوم كان تفسيرة هذي الخلطة والحمدللة دمها الحين ممتاز
واكتشفنا بعدين ان في ناس كثير يعرفونها ويمدحونها
اتمني اختي لك الشفاء العاجل
حـلـى
حـلـى
الكبدة مليئة بالحديد.. والورقيات الخضراء.
((دلع))
((دلع))
الله يجزاكم الجنه ان شاء الله اجرب وصفاتكم كلها لانها سهله

:26: :26: