الرجيم الليلي من تبدأ معي لانه رووووووووووووووعه

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم

أخباااااااااااااااركم بنات

رمضان خلص واكيد الوزن زايد

مع انه وزني مازاد مررره بس 2كيلوووووو

أبي انقصه

رااااااااااااااااح ابدا بالرجيم الليلي

لانه رووووووووووووعه سبق زينته ونزل وزني مررره

وابي ارجع اعيده مره ثانيه

اللي تبي تشترررررررررررك معي بالرجيم ترفع يدها وانا اعطيها

طريقتي
واهم شي الغازي لاتشربيه

وزني ثبات مده الى ان رجعت اشربهن
يالله ابي حماااااس عشان ينزل الوزن بسرعه
10
6K

هذا الموضوع مغلق.

ليتني غريبة
ليتني غريبة
انا معاك بس عطينا الطريقة
دانا أخت بشار
دانا أخت بشار
انا معاك بس عطينا الطريقة
انا معاك بس عطينا الطريقة
هلا والله غلاتي ,,,,
الطريقة سهله مرررره
الي هي كولي اللي تبي بالصبح بس يعني تخففي من الكاكاوات والشبسات
بس ماتحرمي نفسك
بالليل ماتاكلي شي ابدا بس تشربي شاي ماء

واهم نقطه الغازياات طلقيها بالثلاث عن تجررربه هي اللي تزيد الووووووزن


وانا اراح اطلق القههووووووووووه العاديه
واشرب قشر القهوووووه لانه حلوووووووووووو ينحف
ومشي نصف ساعه العصر او عاااااااااااادي بشغل البيت
مناي الجنان
مناي الجنان
وانا معك يا قلبي ........ ترى جربته قبل رمضان..... وخسيت كثيررر.......وفي رمضان مشيت ساعتين.
والحين.......داومت والكل انهبل على جسمي كان وزني نهايه الدوام 67 والحين 61 ماشاء الله تبارك واتمنى انزل الى 55
دانا أخت بشار
دانا أخت بشار
وانا معك يا قلبي ........ ترى جربته قبل رمضان..... وخسيت كثيررر.......وفي رمضان مشيت ساعتين. والحين.......داومت والكل انهبل على جسمي كان وزني نهايه الدوام 67 والحين 61 ماشاء الله تبارك واتمنى انزل الى 55
وانا معك يا قلبي ........ ترى جربته قبل رمضان..... وخسيت كثيررر.......وفي رمضان مشيت...
هلا والله حياااااااااك معنا
ماشاء الله عليك ان شاء الله تاصلي للوزن 55
ســـ الهـدب ـــود
بالتوفيق