بنات الي جربت الرقص تدخل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليكي على المصري واذا بدك فديوهات النت مليان ياستي والرقص ينحف ولازمما تشربي وراه موية على طول وترتاحي كل ن ساعة وأرقصي وماعندك أحد بس المشكلة الأغاني فلو قدرتي ترقصي من غيرها يكون أريح بس حتسمعي طنين بأذنك وافضل حل لتلاقي نفس نتيجة الرقص هو الكريزي فت والله مو دعاية بس لأني نشئت ببيئة عندنا الرقص مهم لأنه يسوي خصر وعشان الانوثة بس بطلته عشاني نسيت موضوع الأغاني ,أذا مصرة على الرقص خليكي مع الموسيقى بلاش الأغاني الهابطة وربي ينحفك وجربي ترقصي للسي سيد

مشكوره انا دورت رقص لاكن بحس انه كله اسعراض فقط مش لتعليم

اما عن المسيقى انا ماسمع اغاني الحمد لله

مشكوره مره ثانيه سيده متالمه

رفع للفايده

حطي في اليوتيوب المشي في البيت ويطلعلك
مره حلوه الفيديووووو ويجيب نتيجه مع الأستمراااااااااار

نجوى فؤاد وفيفي عبده ونعيمة عاكف وهند رستم هادول رقصات مش استعراض ووطي الصوت عشان الذنب

ولا تخلي أطفالك يشوفو معاكي وغير كده خذيلك طرحة واربطيها من اسفل أردافك حتى جنب رجلك الي تحسيها اكثر تحكم وهزيها وبعدين تعلمي حركات الرقص الهندي تنحف بس كمان من غير صوت بس منظر واحتسبي الأجر عند الله ان تنحفي نفسي عشان تسعدي زوجك
والهز الي ينحف هو ان توقفي مستقيمة وتحركي رجلك زي الدراجة الأرضية بس بسرعة وان شاء الله تستفيدي