...هلا وغلا فيكم ...|•♥•| ¦ قروب يدا بيد نحو وزن مثالي نظام التخفيف مع سحر اكيد غير ¦ |•♥•|
احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضووو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...
هذا القروب رح يكون بقيادتي طبعا بعد أخذ اذن المشرفات بالقسم تمت الموافقه عليه
هذا قروبنا جديد ويمكن يرجعنا للدايت فرجعنا ... ورجعت معنا طموحاتناو احلامنا اللي تمنينا نوصل لها ورح نوصل لها
ومعه ارادتنا القويه اللي رح نخليها مع كل عضوه ...
حياكم الله اللي تبغي تشارك معنا ماعليها إلا ان تعطينا فكره مبسطه عنها
مثل اسمها ووزنها وطولها وهدفها ولو تبغي توضح هل جربت الدايت وفشلت او انها اول مره
براحتها التسجيل مفتوح للجميع وبأي وقت
وبالنسبه لشعارنا ان شاء الله نتفق ولو وحده تقدر تصمم لنا شعار اكون لها شاكره
مره ثانيه حياكم الله
مع ملاحظه نظامنا التخفيف
واللي ارادتها قويه وحابه تبدأ مشوار وحياة جديده نحو الرشاقه تتفضل معنا ...
واكيد رح نساعد بعض في كل شيء .. ونصحح اخطاء بعض
واهم شيء انك صادقه مع نفسك في الاكل والوزن ..
حتى تقدري تستمري وتوصلي لهدفك ..
واكيد في هذا القروب رح اكون مشاركه معكم في الدايت وترى حالي حالكم
عاقبوني لما اخبص ..
انا الحمد لله قدرت احقق نتيجه بفضل الله ثم فضل نظامي اللي سبق ونزلته لكم هو نظام التخفيف بس مع اكيد رح يكون غير
وهذا رابط نظامي للي تبغي تستفيد موجود على الرابطين
هنا
نظام سحرالورد
وهنا بشكل مبسط اكثر
المسموح والممنوع في نظام سحرالورد بشكل تفصيلي
نظامنا باختصار : التخفيف + الرياضه سواء مشي او منوعه
يعني هذا القروب لمتبعات التخفيف فقط ومايشترط وزن معين أهم شيء العضوه تتبع التخفيف ونظامي فقط
نظام سحرالورد
تخفيف + رياضه = وزن مثالي بإذن الله
والبدايه من بكره بإذن الله بداية شهر جديد ويارب تكون بداية خير علينا
بس سمعي قصتى انا الحمد الله نزل وزنى من والى بس احس انى طماعه ابيه يوصل 52 فبدا معاكم تخفيف بس هاليومين صرت اكل وجبه وحده بس كيف تتوقعين راح انزل ولالا