رفععع

فوق لعيونج

زبادي ونشاء وعسل
او زبادي وشوفان

ركزي على الاكل المفيد والسوائل مثل الحليب والعصيرات الطازجة واهم شيء الماء
الله يقومك بالسلامة ويقر عينك بجنينك..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم