هلا ام شوشه والله ما ادري اتوقع هذا الي الأخت مريم وضعته قريته زين لقيت فيه بيض ولحم كثير حتى تقول حامت كبدها من اللحم والبيض وكرهتهم
اذا بتبدئي قوليلي متى عشان حابه ابدء مع احد واتشجع معه يمكن ابدء السبت ان شاء الله
لأن عندي مناسبه بعد شهر وخاطري انحف
بالنسبه للمشي هي موظفه وكانت تمشي عالجهاااز مو اقل من ساعه كل يوم



غلطه عمري اتوقع اتبعت الريجيم الي وضعته الأخت مريم نفس وصفها للأكل موجود بهالريجيم
وانا اول مرررة ادري ان الكيميائي فيه عدة انواع


كلبوزة هانم مشكورة يالغلا على تجربتك ماشاء الله حلو 6 كيلو صرااااحه انا تشجعت زيادة وببدء فيه قريب ان شاء الله

بنات مين حابه تبدء معي باذن الله السبت ببدء لأن هالأيام ماسكتني انفلونزا

anaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

اجل انا ابقولكم كان عندكم اراده،
لا لا تترددون تسونه، مادام ماعندكم مشاكل صحية
لان زوجي سبق وطبقه ونحف بشهر 18 كيلو
حسب كتاب الرجيم الكيميائي
بعد سلفتي سوته ماشاالله مررة نحفت بس ما علمتني كم
وبالتوفيق

مرحبااااااااااا ام مهند ..
يالله توكلنا على الله .. :)
انا معااااااااااااااااك وبقووووووه ...
لان زواجي قرررررريب ولازم انقص تقريباً 20 كيلووو :(
السبت بأذن الله بكووون معاك ...

انا زيك يا كلبوزه زواجي قرب و انا لسه دوبه يبيلي عالقليل 20 كيلو مثلك
يالله ببدا معاكم السبت باذن الله بس عنددي كم سؤال

اول شئ عادي لو حذفت اشياء؟؟
لاني ماحب اللحوم بتاتا البته حتى السمك ماحبه والدجاج ماقدر اكله الا مع رز
وش السوات برايكم؟؟
ودي اجربه بس اكيد بحذف اللحوم و اخاف كذا اعدم فعالية الريجيم من كذا متردده

ام مهند يالغلا ادعيلي اصمد و اقرر و ابدا معك السبت باذن الله يالغلا