لبتونه
•
اختي تنفخي بوجها او ترفعيها من رجلها ويكون راسها تحت دكتورة علمتني كدا انه يرجع الاكسجين للراس يعني على طول ترفعي رجليها يكونون فوق وراسها تحت
الصفحة الأخيرة
اول شي خلي راسها مستقيم يعني رقبتها مستقيمه
وسدي مقعدها -الخلفيه- بتقولي كيف .... الطريقه الخلفيه قسمين صح اظغطيهم على بعض
يعني سكريهم يعني خليهم يلتقون بالظغط القوي ونفخي بوجهها نفخه قويه وبس واذامافاد رشيها بمويه واذا كبرت بيخف