الله يكون في عونك وينحفك يااارب

اي والله يااختي مالك ومال العمليات سوي تمارين احسن لك وشهرين او ثلاثه وتنحف مره راح تلاحظين كل شهر راح تصغر

اذكر يوم كنت مشتركه في نادي كنت اتمرن مع المدربه وبعدها اسبح في المسبح ومشاء الله صغرت زنودي الضعف

لمدة ثلاثة اشهر

اللع يكون في عونك