النموسه
النموسه
ليه متحسفه فيها ودك تصيرين مرتزة ال؟؟؟؟؟؟؟
وهج الغرام
وهج الغرام
رفع لعيونك بس الخلفيه خليها تروح ايش تبغي فيها
رفع لعيونك بس الخلفيه خليها تروح ايش تبغي فيها
تسلملي عيونك
يختي هي اللي تحلي اللبس انا ماقلت ابيها كبيره حيييييييل بس على الاقل نااطه وبارزه بشكل حلو
وهج الغرام
وهج الغرام
المشي اكيد بيخففها بس بالنبه للبطن كثري من عمل تمارين له وكثري من الاعشاب اللي تخفف البطن مثل اليانسون والزنجبيل والمرميه والخصر انصحج بالقرص مره حلو وخلي اكلج دائما يكون خضار مسلوقه والفواكه اللي تحتوي الياف وبالتوفيق
المشي اكيد بيخففها بس بالنبه للبطن كثري من عمل تمارين له وكثري من الاعشاب اللي تخفف البطن مثل...
تسلمين حبيبتي على هالنصايح

بس عندي سوال وش انواع الفواكه اللي تحتوي على الالياف ؟
وبالنسبه لتمارين البطن انا ودي اسويها بس مشكلتها اذا تركتها ترجع الضعف ؟
أم الأطفال
أم الأطفال
امكن دراجه أوربت
بس تمارين الكرش
بس الصلاه تحلي الجسم تخلي الجسم مخصر
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
رفع