تمارين كيجل

انصحك تبتعدين عن بخور لانه بعيد الشر عنك وعن القارئين وكل الحوائيات يجيب سرطان عنق الرحم
لكن انا كنت متلك والي سار كنت اتدفى كويس واشرب مرقة الدجاج ( مو ماجي لا دجاجه مسلوقه الين تنهري لحمتها وتكون مرقتها مركزه هيك مو شفافه ) وتحطي معاها فلفل اسود وكثري الثوم بعد الطبخ وتشربيها
وقبلها تخلي اي احد يدهن جسمك كامل فكس مع زيت زيتون تدفيهم شوي حارين وخصوصا الظهر
واشربي الشربه ونامي صدقيني اول ماتصحي لو ساعه وحده تحسي بحرارة ونشاط بجسمك ولا اروع وتفطري حليب بالزنجبيل
انا ماقدر على الحليب كنت اعمل خلطه يانسون وشمر وزنجبيل
مع عسل اصلي محطوط عليه سمن بري اصلي حار تاكله وهو دافي مع فطير او عيش حب
صدقيني راح تدعيلي طول عمرك خلطه ترجعك نشيطه وتنحف لانه مرقه مافيها شي كنت اخدها غدا وعشاء والدسم بس على الفطور واحيانا كنت اعكس اخلي العسل اخر اليوم عشان الصبح يجي الحليب وقت المستشفى
وكمان تدر الحليب انا كان مافيا حليب بالمره بس بعد اكلت العسل بالسمن احس صدري يتنفخ كانه بتجيني الدورة وارضع بنتي وتشبع بسم الله ماشاء الله
صح انا كنت ماحب السمن بس مجبورة خصوصا انه بنتي كانت مريضه بالمشفى واعصرها الحليب ودخل الهوا والبرد فيا لانه كان شتا والكراسي حديد وولدت قيصري يعني ولله الحمد تعب فظيع بس كنت مع الاشياء دي مررره ارتاح
وتدفي زين بعد الفكس لازم
واي استفسار راسليني

ربي يشفيك ان شالله 

بس عندي استفسار شنو هالشي اللي تسالين عنه؟!

ع البركه ماجبتي يتررربى بعزكم يارب
ورفع لعيونك

رفع